Was tun, wenn Sie zu viel trinken?

Bei jedem festlichen Anlass besucht jeder mehr oder weniger häufig Verwandte und Freunde. Natürlich können wir dabei auf ein gutes Essen und ein Glas guten Weins nicht verzichten, und Wein ist allmählich zum Protagonisten des Festmahls geworden. Nicht nur bei festlichen Zusammenkünften, auch im Berufsalltag, bei Kundentreffen, Firmenjubiläen oder anderen großen und kleinen Banketten ist Wein allgegenwärtig.

Ich glaube, viele Menschen wissen, dass zu viel Alkoholkonsum gesundheitsschädlich sein kann. Aber manchmal können wir einfach nicht anders, als zu trinken. Wenn wir nicht trinken, ist das oft so, als würden wir dem Gastgeber gegenüber unser Gesicht verlieren, aber zu viel zu trinken ist schlecht für unsere Gesundheit. Als nächstes wollen wir herausfinden, was wir tun sollten, wenn wir zu viel trinken.

1. Tee: In alten medizinischen Büchern ist dokumentiert, dass Tee nüchtern wirken kann. Es gibt viele Gründe, warum Tee beim Ausnüchtern helfen kann. (1) Tee ist ein Diuretikum. Teetrinken kann den Nierenstoffwechsel beschleunigen und die Ausscheidung von Alkohol über den Urin fördern, wodurch die Verweildauer des Alkohols im Körper verkürzt und die Schäden, die Alkohol für den Körper anrichtet, verringert werden. (2) Tee kann entgiften; Tee ist von Natur aus kühl und kann verschiedene Hitzegifte entgiften, während Alkohol von Natur aus heiß ist. Zu viel Alkoholkonsum kann auch Symptome wie Reizbarkeit und Fieber verursachen. Die kühle Natur des Tees kann die Hitzegifte des Alkohols auflösen. (3) Tee kann den Leberstoffwechsel anregen. Die Leber ist das Zentrum des Alkoholstoffwechsels. Alkohol wird hier unter Einwirkung verschiedener Enzyme in ungiftige Substanzen verstoffwechselt. Tee kann den Stoffwechsel der Leber beschleunigen, Alkohol schneller abbauen und die Toxizität von Alkohol für den Körper verringern. (4) Tee kann erfrischen. Alkohol ist außerdem giftig für das Gehirn und die Nerven. Übermäßiger Alkoholkonsum kann Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen verursachen. Tee kann den Geist erfrischen und diese Symptome wirksam lindern und so die durch übermäßigen Alkoholkonsum verursachten Beschwerden lindern.

2. Gemüsesaft: Übermäßiger Konsum ist für die Leber am schädlichsten. Die Leber ist von den fünf Farben grün und die meisten grünen Gemüsesorten sind gut für die Leber. Gemüse ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C. Diese Nährstoffe können den Stoffwechsel und die Entgiftung der Leber beschleunigen und die Leber schützen. Daher kann das Trinken von etwas Gemüsesaft die Beschwerden nach dem Trinken lindern. Die meisten Gemüsesorten haben eine kühlende Wirkung und sind sehr wirksam bei der Behandlung der durch das Trinken verursachten Hitze. Zum Trinken nach dem Trinken eignen sich Rettichsaft, Spinatsaft, Lotuswurzelsaft, Selleriesaft, Wintermelonensaft usw.

3. Fruchtsaft: Wie Gemüse ist auch Obst reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Etwas Saft zu trinken oder nach dem Trinken saftige Früchte zu essen, kann Ihnen helfen, nüchtern zu werden. Pflaumen sind von Natur aus kühl und die Frucht der Leber. Sie in Maßen zu essen ist gut für die Leber. Das Trinken von Pflaumensaft nach dem Alkoholgenuss kann die Schäden an der Leber durch Alkohol verringern. Wassermelonen sind von Natur aus kalt und werden „natürliche weiße Tigersuppe“ genannt. Sie können Hitze entfernen und Durst löschen und haben eine harntreibende Wirkung. Sie können gegen Hitze und Durst nach dem Trinken verwendet werden. Die harntreibende Wirkung von Wassermelonen kann die Ausscheidung von Alkohol aus dem Urin beschleunigen und den Schaden für den Körper verringern. Birnen sind von Natur aus kühl und können die Lunge befeuchten und das Herz reinigen, Husten lindern, die Diurese fördern und Wunden und Alkohol entgiften. Zuckerrohr ist von Natur aus süß und neutral. „Compendium of Materia Medica“ sagt, dass Zuckerrohr „dem Dick- und Dünndarm zugutekommt, Schleim beseitigt und Durst löscht, Hitze und Reizbarkeit im Herzen entfernt und Alkohol entgiftet.“ Darüber hinaus können viele Früchte wie Äpfel, Weintrauben, Erdbeeren etc. beim Ausnüchtern helfen.

4. Pfefferminztee: Pfefferminze ist von Natur aus würzig und kühlend und erfrischt das Gehirn. Sie ist sehr wirksam bei Symptomen wie Hitze, Kopfschmerzen und Schwindel, die durch das Trinken verursacht werden. Wenn Sie keine Minze haben, können Sie ein Stück Minzbonbon in den Mund nehmen. Da Menthol der Hauptwirkstoff von Minze ist und Menthol einer der Rohstoffe von Minzbonbons ist, hat das Nehmen eines Stücks Minzbonbon in den Mund die gleiche erfrischende Wirkung wie das Trinken von Minztee.

5. Kudzu-Blüte: Es handelt sich um die Blüte der Hülsenfruchtpflanze Kudzu, die schon immer als gutes nüchternes Heilmittel galt. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Kudzu-Blüten können verhindern, dass man nach tausend Tassen Alkohol betrunken wird.“ Sie sind die Hauptzutat des berühmten nüchternen Rezepts „Kudzu-Blüten-Katersuppe“. Auch das Trinken von Tee aus Kudzu-Blüten kann beim Ausnüchtern helfen.

Die oben genannten Methoden können wir anwenden, um nüchtern zu werden, wenn wir zu viel trinken. Wenn wir das Trinken vermeiden können, sollten wir natürlich versuchen, nicht zu trinken, und wenn wir weniger trinken können, sollten wir nicht mehr trinken. Noch wichtiger ist, dass wir, wenn wir trinken, egal wie viel, nicht Auto fahren sollten, um anderen und uns selbst keinen Schaden zuzufügen.