Ich habe nach langem Sitzen einseitige Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.

Viele Menschen verspüren nach längerem Training Schmerzen auf einer Seite der Lendenwirbel. Diese Schmerzen können großen Druck auf unseren Körper ausüben und sogar zu einer Kompression führen, die sehr schädlich ist. Daher ist es notwendig, dass jeder ein einseitiges Verständnis der Krankheit hat und die Schädlichkeit dieser Krankheit kennt. Nur so können wir sicherstellen, dass sich der Zustand nicht verschlechtert.

Faktoren, die Rückenschmerzen verursachen

1. Niereninsuffizienz verursacht Schmerzen im unteren Rücken

Niereninsuffizienz kann Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen, man unterscheidet jedoch drei Typen von Niereninsuffizienz: „Nieren-Yang-Mangel, Nieren-Yin-Mangel und Yin- und Yang-Mangel.“ Sie müssen genau prüfen, um welches Leiden es sich handelt und Ihnen dann das richtige Arzneimittel verschreiben.

2. Nephritis verursacht Schmerzen im unteren Rücken

Chronische Nephritis führt nicht nur zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion, sondern löst auch eine Kettenreaktion in vielen Körperteilen aus, beispielsweise in der Taille. Dieser Bereich ist eng mit den Nieren verbunden. Viele Patienten mit chronischer Nephritis leiden unter Schmerzen im unteren Rückenbereich in unterschiedlichem Ausmaß. Es wird empfohlen, die Ursache zu identifizieren und dann symptomatische Medikamente zu verschreiben.

3. Nierensteine ​​verursachen Schmerzen im unteren Rücken

Warum verursachen Nierensteine ​​Schmerzen im unteren Rücken? Die Symptome dieser Schmerzen können durch einen unvollständigen Harnwegsverschluss des Nierenbeckens, erhöhten Druck in der Nierenkelchhöhle, übermäßige Spannung in der Nierenkapsel usw. verursacht werden. Auch lokale Faktoren wie Entzündungen, Ödeme, Schleimhautreizungen, gesteigerte Peristaltik usw. als Folge von Nierensteinen können die Schmerzen hervorrufen.

4. Eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht Schmerzen im unteren Rücken

Chronische Lendenmuskelzerrungen sind eine weit verbreitete und häufig auftretende klinische Erkrankung mit vielen Risikofaktoren, die hauptsächlich durch schwere körperliche Arbeit und langfristige schwere körperliche Arbeit verursacht wird.

5. Bandscheibenvorfall und Schmerzen im unteren Rücken

Die Ursache eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule ist meist eine über längere Zeit bestehende Fehlhaltung. Die ersten Symptome sind lediglich eine falsche Haltung, ein Rundrücken und lokale Überlastung, die mit der Zeit chronische Schäden am Weichgewebe verursachen und zu chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich wie einer Überlastung der Lendenmuskulatur führen. Daher wird dies auch als haltungsbedingter Schmerz im unteren Rückenbereich bezeichnet. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist das Ergebnis einer weiteren Anhäufung auf dieser Grundlage.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Akupunkturpunkt Yaoyan ein zusätzlicher Meridian-Akupunkturpunkt ist, der sich im Gürtelmeridian (dem Meridian, der die Taille umgibt) befindet und wo sich die Nieren befinden. Durch häufiges Reiben dieses Bereichs kann das Nieren-Yang erwärmt und der Fluss von Qi und Blut gefördert werden. Hier empfiehlt der Herausgeber jedem eine Reihe von Übungen zum Reiben der Taille, die 6 Bewegungen umfassen: Reiben, Kneifen, Massieren, Knicken, Greifen und Drehen. Sie können es in Ihrer Freizeit lernen.