Wie man Magenfeuer heilt

Symptome von Magenbränden Zu den gastrointestinalen Symptomen zählen brennende Schmerzen im Magen, Blähungen, Mundtrockenheit und Mundgeruch, weicher Stuhl, Verstopfung, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch sowie Appetitlosigkeit. Magenfeuer kann in zwei Arten unterteilt werden: Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich als leichter Husten, Appetitlosigkeit, Verstopfung, Blähungen, rote Zunge und wenig Belag; Überschussfeuer äußert sich als Beschwerden im Oberbauch, trockener Mund, bitterer Geschmack und trockener und harter Stuhl. Wenn bei Ihnen gleichzeitig Probleme wie Mundgeruch, Magensäure und Verstopfung auftreten, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie an Magenbeschwerden leiden. Wie behandelt man Magenbrände?

1. Vermeiden Sie scharfes Essen: Wie das Sprichwort sagt, ist Vorbeugen besser als Heilen. Magenfeuer wird meist durch falsche Ernährung verursacht. Beispielsweise tragen scharfes Essen und Alkoholismus dazu bei, Hitze zu erzeugen und das Magenfeuer zu verstärken. Normalerweise versuchen wir, scharfes Essen zu vermeiden, was das Magenfeuer verringern kann.

2. Diättherapie zur Reduzierung von Magenfeuer: Einige Nahrungsmittel können Magenfeuer verstärken, und einige Nahrungsmittel können uns auch helfen, Magenfeuer zu reduzieren. Beispielsweise kann uns Mungobohnenbrei helfen, Magenfeuer zu reduzieren. Mungobohnen sind reich an Nährstoffen und haben die Wirkung, den Appetit zu steigern, die Blutfette zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken. Das Trinken von Mungobohnenbrei im Sommer kann Magenfeuer reduzieren, aber Menschen mit einem schwachen Körper sollten nicht zu viel davon essen.

3. Wasser nachfüllen: Wie das Sprichwort sagt, können Wasser und Feuer nicht koexistieren, was zeigt, dass Wasser eine bremsende Wirkung auf Feuer hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Magenfeuer haben, können Sie mehr Wasser trinken. Trinkwasser kann nicht nur das Problem des Magenfeuers lösen, sondern auch viele andere Probleme lösen. Wie kann es sonst ein Sprichwort geben, dass „gekochtes Wasser alle Krankheiten heilen kann“.

4. Sorgen Sie für eine gute Schlafqualität: Übermäßige körperliche Ermüdung kann Entzündungen verursachen, und eine schlechte Schlafqualität gießt nur noch Öl ins Feuer. Achten Sie jeden Tag auf die Schlafenszeit. Der Körper entgiftet sich, wenn er ruht. Wenn Sie zu dieser Zeit nicht gut schlafen, beeinträchtigt dies die Entgiftung des Körpers und Giftstoffe verbleiben im Körper, was den Körper verärgert. Daher ist es sehr wichtig, auf eine gute Schlafqualität zu achten.

5. Konditionierung mit chinesischer Medizin: Sie können zu einem Arzt für alte chinesische Medizin in Ihrer Nähe gehen und ihm Ihre Symptome beschreiben. Er wird Ihnen ein Rezept zur Reduzierung der Magenhitze verschreiben, das Sie regelmäßig einnehmen müssen. Im Internet gibt es viele Rezepte für chinesische Medizin zur Reduzierung der Magenhitze, aber sie sind möglicherweise nicht für Sie geeignet. Am besten überzeugen Sie sich selbst.