Warum kommt es nach anstrengender körperlicher Betätigung zu nächtlichen Samenergüssen? Ist nächtlicher Samenerguss nach körperlicher Betätigung eine Krankheit?

Ich bin 17 Jahre alt und völlig verwirrt. Jedes Mal, wenn ich mit dem Training fertig bin, habe ich nächtliche Samenergüsse. Ich habe Angst, krank zu sein. Ich masturbiere nicht oft, aber jedes Mal, wenn ich am nächsten Tag nach dem Training aufwache, ist meine Unterwäsche nass. Warum habe ich nach anstrengendem Training nächtliche Samenergüsse? .

1. Normales physiologisches Verhalten

Wenn intensives Training zu übermäßiger Ermüdung führt, insbesondere beim Einschlafen, verstärkt sich die hemmende Wirkung der Großhirnrinde und die Kontrolle über die unteren Zentren geht verloren, während die Erregbarkeit des Erektionszentrums und des Ejakulationszentrums zunimmt und es zu nächtlichen Samenergüssen kommen kann.

Der Grund dafür, dass es bei Teenagern bei intensiver körperlicher Betätigung zu nächtlichen Samenergüssen kommt, liegt darin, dass die menschliche Sexualfunktion ein komplexer physiologischer Prozess ist, der durch die Aktivitäten des Nerven- und Hormonsystems gesteuert wird. Die führende Rolle spielen dabei die höheren Nervenzentren, nämlich die Großhirnrinde, und die unteren Zentren im Lendenwirbelbereich, darunter das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum, während die unteren Zentren von der Großhirnrinde gesteuert werden. Wenn die Fortpflanzungsorgane stimuliert werden oder eine Person sexuell stimuliert wird und sexuelle Erregung und Impulse auslöst, führen die an das Gehirn übermittelten Informationen zur Erregung des Sexualzentrums, das wiederum Informationen an das untere Sexualzentrum überträgt, das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum stimuliert, sexuelle Nervenreflexe auslöst und sexuelle Impulse auslöst, sodass der Penis erigiert und ejakuliert, was als nächtlicher Samenerguss bezeichnet wird. Wenn intensives Training zu übermäßiger Ermüdung führt, insbesondere beim Einschlafen, verstärkt sich die hemmende Wirkung der Großhirnrinde und die Kontrolle über die unteren Zentren geht verloren, während die Erregbarkeit des Erektionszentrums und des Ejakulationszentrums zunimmt und es zu nächtlichen Samenergüssen kommen kann.

Ein weiterer Grund besteht darin, dass körperliche Betätigung die Blutzirkulation beschleunigen und dadurch die Funktion verschiedener Organe im Körper, einschließlich der Fortpflanzungsorgane, verbessern kann. Nach dem Training erhöht sich der Blutfluss durch Hoden, Prostata, Samenbläschen usw., was zu einer Zunahme der von den Hoden produzierten Spermien und der von der Prostata produzierten Prostataflüssigkeit führt. Bei mehr Sperma ist ein nächtlicher Samenerguss unvermeidlich.

Manche Menschen tragen beim Sport gerne enge Sporthosen, was jedoch aufgrund von Ermüdung und Reibung durch die Sportgeräte auch zu nächtlichen Samenergüssen führen kann.

Manche junge Menschen reagieren empfänglicher auf Sex. Bei bestimmten Bewegungen während des Trainings haben sie sexuelle Assoziationen, die sexuelle Impulse auslösen.

Daraus können wir ersehen, dass nächtliche Samenergüsse nach dem Training für die meisten Menschen normal sind und kein Grund zur Besorgnis besteht. Die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse kann nach körperlicher Betätigung leicht zunehmen, schadet dem Körper jedoch nicht. Wenn nächtliche Samenergüsse durch Reibung aufgrund enger Kleidung verursacht werden, sollten Sie etwas lockerere Kleidung tragen, um die Reibung zu verringern und so die nächtlichen Samenergüsse zu reduzieren.

2. Männer sollten auf Spermatorrhoe achten

Wenn bei Ihnen bei jeder körperlichen Betätigung nächtliche Samenergüsse auftreten, können Sie zunächst die Trainingsintensität anpassen, um übermäßige Ermüdung zu vermeiden und zu sehen, ob sich dadurch die Symptome lindern lassen. Wenn die oben genannten Maßnahmen keine erkennbare Wirkung zeigen und es dennoch häufig zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sollten Sie zur Abklärung der Ursache und einer symptomatischen Behandlung ins Krankenhaus gehen. Worauf sollten Männer mit häufigem nächtlichem Samenerguss achten?

1. Legen Sie vor dem nächtlichen Stuhlgang etwas Toilettenpapier auf das Bett und wischen Sie es rechtzeitig ab. Wenn Sie es ignorieren, wird die Bettwäsche schnell nass. Legen Sie daher für einen rechtzeitigen Wechsel eine neue Unterhose in den Bettbezug. Waschen Sie die ausgezogene Unterwäsche sofort und legen Sie sie mit der Innenseite nach außen in die Sonne, um den Sterilisationseffekt zu erzielen.

2. Nach dem nächtlichen Samenerguss verbleibt mit Sicherheit eine kleine Menge Sperma in der Harnröhre. Gehen Sie am besten auf die Toilette, um zu urinieren, damit es rechtzeitig ausgeschieden werden kann. Wenn es die Bedingungen erlauben, waschen Sie es am besten mit Leitungswasser, um es sauber zu halten.

3. Beseitigen Sie störende Gedanken nach dem nächtlichen Samenerguss. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen und hören Sie auf zu masturbieren. Nehmen Sie angemessen an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit sowie kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Gefühle zu kultivieren.

4. Wenn es zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sollten Sie dieses physiologische Phänomen nicht als Krankheit betrachten, da dies Ihre psychische Belastung erhöht. Erwachsene, egal ob unverheiratet oder verheiratet, können alle 1–2 Wochen einen nächtlichen Samenerguss erleben, ohne dass es zu Beschwerden kommt. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.