Sport kann Impotenz vorbeugen

Viele Büroangestellte mögen keinen Sport. Sie leben normalerweise in klimatisierten Räumen. Sie wachen auf, wenn sie Sport treiben. Viele Menschen halten Sport für eine lästige Pflicht. Sport hat jedoch viele Vorteile. Er hält Sie nicht nur fit, sondern ist auch sehr hilfreich für das Sexualleben von Männern.

Sport kann Impotenz vorbeugen

Zur Behandlung von Impotenz kann Laufen als einfache und leichte Form der körperlichen Betätigung eingesetzt werden. Richtiges Lauftraining kann Impotenz behandeln. Der Mechanismus, durch den Bewegung Impotenz vorbeugt, ist derselbe, durch den sie Herzkrankheiten vorbeugt. Yang und Herzkrankheiten entstehen durch unzureichende Durchblutung der menschlichen Organe. Bewegung hilft, die Blutgefäße frei zu halten. Darüber hinaus kann Impotenz tatsächlich ein Warnsignal für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sein, da der Penis empfindlicher auf eine verminderte Durchblutung reagiert als das Herz.

Am besten ist mäßig intensives Training

Männer, die unter großem Stress stehen, sollten darauf achten, sich ausreichend Zeit zu nehmen und ausreichend Sport zu treiben. Dadurch kann der Sauerstoffgehalt des gesamten Körpers erhöht, die Durchblutung gefördert, Körper und Geist entspannt und Impotenz wirksam gelindert werden. Bewegung ist nicht nur gut für das Herz, sondern auch für die Sexualfunktion. Regelmäßige Übungen mittlerer Intensität, wie etwa Laufen, Liegestütze und Sit-ups, können Impotenz vorbeugen.

Lebensmittel zur Vorbeugung von Impotenz

1. Spatzeneier

Spatzeneier sind reich an hochwertigem Eiweiß, Lecithin, Kephalin, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Phosphor, Kalzium und so weiter. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Eier süß, salzig und warm sind und eine blutnährende, nierenstärkende und nierenstärkende Wirkung haben. Es eignet sich bei Beschwerden wie Durchblutungsstörungen, kalten Gliedmaßen und Kälteangst. Impotenz durch Nieren-Yang-Mangel, Amenorrhoe durch Blutmangel, Schwindel und schlechte Hautfarbe. Der regelmäßige Verzehr von Spatzeneiern wirkt sich gesundheitsfördernd, schönheitsfördernd und sexuell leistungssteigernd aus. Wer unter Yin-Mangel und Wut leidet, sollte aus Gesundheitsgründen keine Spatzen essen.

2. Schmerle

Schmerlen enthalten hochwertiges Eiweiß, Vitamin B1, Niacin, Eisen, Fett, Vitamin A, Phosphor, Kalzium und so weiter. Seine Süße, seine Flachheit und die Wirkung, Lebensenergie wieder aufzufüllen und die Nieren und Spermien zu nähren. Es hat eine gute Wirkung auf die Regulierungsfunktion. Schmerlen enthalten ein spezielles Protein, das die Spermienbildung fördert. Erwachsene Männer essen oft Schlamm, um sich zu ernähren und zu stärken.

3. Muscheln

Muscheln werden auch als Perlen- und Schalengemüse bezeichnet. Reich an Protein, Eiseniod, Kalzium, B-Vitaminen, Zink, Phosphor usw. Es schmeckt salzig und warm und hat eine nierenwärmende und wesensstärkende Wirkung. Geeignet bei männlicher sexueller Dysfunktion, Spermatorrhoe, Impotenz, Hausgeburten, Diabetes und anderen Symptomen. Männer essen oft starke Nahrungsmittel, um ihre sexuelle Funktion zu steigern.

4. Austern

Austern werden auch Muscheln genannt. Es ist reich an Zink und Kalzium, hochwertigem Eiweiß, Eisen, Phosphor, Zucker und anderen Vitaminen. Es schmeckt salzig und leicht kühl und hat die Wirkung, das Yin zu nähren, die Nieren zu stärken und Schleim zu lösen. Männer essen oft Austern, um ihre sexuelle Funktion und Spermienqualität zu verbessern. Es hat eine gute Wirkung auf nächtliche Samenerguss, Müdigkeit, Nierenschwäche und Impotenz bei Männern.

Männer haben am meisten Angst vor Impotenz. Regelmäßige Bewegung kann Impotenz vorbeugen. Einige Behandlungsmöglichkeiten werden oben vorgestellt. Probieren Sie sie ruhig einmal aus. Ich bin überzeugt, dass Sie Erfolg haben werden.