Mehrere Möglichkeiten, die Männer kennen müssen, um Impotenz zu verhindern

Viele Menschen möchten wissen, wie sie Impotenz vorbeugen können. Im Leben gibt es immer mehr Patienten mit Impotenz. Wie gut kennen Sie sich mit den Methoden zur Vorbeugung von Impotenz aus? Lassen Sie sich anschließend von Experten analysieren, welche Methoden zur Vorbeugung von Impotenz es gibt, damit Sie selbst wirksam vorbeugen können.

1. Ernährungsumstellung

Um Impotenz vorzubeugen, sollten Sie mehr aphrodisierende Nahrungsmittel zu sich nehmen: Zu den aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen hauptsächlich Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch, Walnüsse, Ochsenpeitschen, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten eine große Menge an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien steigern und das sexuelle Verlangen erhöhen können und ebenfalls aphrodisierende Produkte sind; außerdem können Nahrungsmittel, die Zink und Arginin enthalten, zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen.

2. Seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll

Langfristige übermäßige sexuelle Aktivität und das Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für männliche Impotenz. Experimente haben gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

3. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind alles Faktoren, die Impotenz verursachen. Um Impotenz vorzubeugen, sollte man sich aktiv körperlich betätigen, die körperliche Fitness stärken, auf Ruhe achten, Überarbeitung vermeiden und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems ausgleichen.

4. Überwinde deine schlechte Laune

Wenn Sie das mittlere Alter erreichen, werden Sie durch verschiedene Belastungen manchmal wütend und manchmal deprimiert sein. Aber wussten Sie, dass Sie bei schlechter Laune leicht unter Impotenz leiden können? Klinisch gesehen leiden mehr als die Hälfte der Patienten mit Impotenz unter einer langfristigen negativen Stimmung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wut die Leber schädigt. Es scheint, dass die Leber nichts mit der männlichen Sexualfunktion zu tun hat, aber tatsächlich wird die Erektion des Penis durch den Lebermeridian bestimmt. Depressive, depressive und wütende Emotionen können zu Leberdepressionen, Blutstauungen und einer schlechten Lebermeridianfunktion führen, was dazu führen kann, dass die Leber nicht normal funktioniert und sogar Qi-bedingte Krankheiten entstehen können. Wenn also das Stadttor Feuer fängt, werden natürlich auch die Fische im Teich in Mitleidenschaft gezogen, was die Funktion des Penis ernsthaft beeinträchtigt. Menschen mit schlechter Laune sollten auf Selbstregulation achten, um Impotenz vorzubeugen.

Der obige Inhalt beschreibt die von Experten vorgestellte Methode zur Vorbeugung von Impotenz. Bitte beachten Sie sie. Ich hoffe, sie hilft Ihnen weiter. Bei weiteren Fragen zur Vorbeugung von Impotenz wenden Sie sich bitte an die Online-Experten. Sie erhalten ausführliche Antworten.

Weitere Informationen finden Sie im Spezialthema Impotenz unter http://www..com.cn/nk/yw/ oder wenden Sie sich kostenlos an einen Experten. Der Experte wird Ihnen dann basierend auf der spezifischen Situation des Patienten eine detaillierte Antwort geben.