Was tun, wenn die Zähne leicht locker sind?

Lockere Zähne kommen in unserem täglichen Leben recht häufig vor. Wenn die Lockerheit nur gering ist, müssen wir darauf achten und die Zahnpflege intensivieren. Im Allgemeinen werden die Zähne nach einer gewissen Konditionierungsphase allmählich stärker. Natürlich sollten bei verschiedenen Zähnen unterschiedliche Beurteilungen vorgenommen werden. Wenn die Karies beispielsweise schwerwiegender ist, ist es am besten, sie zu ziehen, um negative Auswirkungen der Karies auf andere Zähne zu vermeiden.

Was tun, wenn die Zähne leicht locker sind?

1. Spülen Sie Ihren Mund mit Tee aus. Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mit Tee aus. Lassen Sie den Tee im Mund, um die Zähne und beide Seiten der Zunge auszuspülen. Dadurch wird nicht nur der an der Zahnoberfläche haftende Zahnbelag entfernt, sondern auch die physiologische Funktion des Musculus orbicularis oculi und der Mundschleimhaut wird effektiv verbessert, die Säureresistenz der Zähne gestärkt und lockere Zähne wirksam behandelt.

2. Halten Sie Ihren Mund sauber. Sie sollten Ihre Zähne jeden Morgen und Abend mit warmem Wasser putzen. Das Zähneputzen vor dem Schlafengehen ist wichtiger als das Zähneputzen gleich nach dem Aufwachen am Morgen. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Mund nach drei Mahlzeiten am Tag mit klarem Wasser ausspülen und versuchen, durch die Wirkung des Wassers Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Sie sollten auch regelmäßig zur Zahnreinigung ins Krankenhaus gehen, um den an der Zahnoberfläche haftenden Zahnstein zu entfernen und das Auftreten von Krankheiten wie Parodontitis zu verhindern.

3. Ernährung zum Schutz der Zähne: Eier, Gemüse, Obst, Schweinerippchensuppe usw. sind reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Regelmäßiger Verzehr ist sehr förderlich für die Zahngesundheit. Wenn dem menschlichen Körper ausreichend Eiweiß fehlt, kann es leicht zu Karies kommen. Auch beim Essen sollten Sie auf die Zahnschonung achten und den häufigen Verzehr von sauren und scharfen Speisen vermeiden, da es sonst leicht zu einer Erosion und Beschädigung des Zahnschmelzes kommt.

4. Massieren Sie das Zahnfleisch. Sie können das Zahnfleisch auch mit Ihrem Daumen oder Zeigefinger in eine bestimmte Richtung massieren. Jedes Mal zehn Minuten lang. Durch eine Zahnfleischmassage können Sie nicht nur die Durchblutung des Zahnbetts, des Zahnmarks und des Zahnfleisches wirkungsvoll fördern, sondern auch einem vorzeitigen Zahnfleischschwund effektiv vorbeugen. 5. Richtige Kautechnik: Die richtige Kautechnik beim Essen, also das abwechselnde Benutzen der Zähne beider Seiten, sollte beherrscht werden. Kauen Sie gewohnheitsmäßig mit den Zähnen einer Seite, kann es aufgrund der fehlenden physiologischen Stimulation leicht zu einer Gewebeatrophie auf der anderen Seite kommen. Auf der Seite, auf der häufig gekaut wird, kann es durch Überbelastung leicht zu einer Pulpitis kommen. Es kann sogar leicht zu einem unregelmäßigen Gesichtsausdruck kommen, der das Erscheinungsbild stark beeinträchtigt.

6. Fest beißen. Beißen Sie normalerweise fest auf die Zähne. Dadurch wird nicht nur der Stoffwechsel der Mundschleimhaut und die Durchblutung des Zahnfleischs effektiv gefördert, sondern auch die Kaumuskulatur wird effektiv trainiert und die Funktion der Zähne gestärkt. Beugen Sie Zahnlockerung vor und stärken Sie Ihre Zähne zusätzlich.