Kann dünnes und weiches Haar geheilt werden?

Dünnes, weiches Haar ist ein häufiges Haarsymptom, das bedeutet, dass das Haar schlecht mit Nährstoffen versorgt wird, was zu dünner werdendem Haar und schlechter Haarqualität führt. In diesem Fall sollten Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr Lebensmittel essen, die die Haarqualität fördern. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse. Darüber hinaus sollten Sie die Haarpflege verstärken. Sie können beispielsweise Essig und Olivenöl zum Waschen Ihrer Haare verwenden, was bestimmte Auswirkungen auf das Haarwachstum und die Haarpflege hat.

1. Essen Sie mehr Gemüse

Wird die Gemüsezufuhr reduziert, kann es leicht zu Verstopfungen und einer „Blutverunreinigung“ kommen, was sich auf die Haarqualität auswirkt und den Haarausfall auf dem Kopf beschleunigt. Deshalb sollten Sie mehr Gemüse, schwarzen Sesam, Erdnüsse und Walnüsse essen, um die Nährstoffversorgung Ihres Haares zu ergänzen.

2. Waschen Sie Ihr Haar mit Essig und Olivenöl

Wenn Sie duschen, waschen Sie Ihr Haar zunächst mit Shampoo, um den Staub zu entfernen. Geben Sie dann ein paar Tropfen Olivenöl in das Shampoo und massieren Sie es eine Weile ein. Sie können auch noch ein paar Minuten einmassieren oder das Olivenöl einige Minuten auf Ihrem Kopf belassen und dann Ihr Haar waschen. Schließe das Waschbecken an das Wasser an und gieße eine entsprechende Menge Essig hinein. Das reicht, bis sich das Wasser verfärbt. Du kannst auch mehr hinzufügen. Befeuchten Sie Ihr Haar mit dem Essigwasser, massieren Sie es, lassen Sie das Essigwasser 20 Minuten lang im Haar und waschen Sie es dann aus. Nach einiger Zeit wird Ihr Haar schwarz und glänzend. Olivenöl kann das Haarwachstum fördern und Haarausfall verhindern. Essig und Olivenöl können getrennt verwendet werden.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die gut für das Haarwachstum sind

Grünes Gemüse: Spinat, Lauch, Sellerie, Paprika, grüner Spargel usw. Grünes Gemüse kann die Haut verschönern, die Melaninbewegung unterstützen, das Haar dauerhaft schwarz halten und da dieses Gemüse reich an Ballaststoffen ist, kann es die Haarmenge kontinuierlich steigern.

Bohnen: Sojabohnen können den Glanz, die Elastizität und Geschmeidigkeit des Haares verbessern und Spliss oder Haarbruch vorbeugen.

Seetang: Seetang, Kelp, Wakame usw. sind reich an Kalzium, Kalium, Jod und anderen Stoffen. Es kann den Stoffwechsel der Nervenzellen im Gehirn fördern und grauem Haar vorbeugen.

4. Beruhigende Kopfhautmassage

Die sanfte Magie Ihrer Hände pflegt die empfindliche Kopfhaut wohltuend. Wenn Sie morgens und abends baden, wenn Sie sehr müde sind oder wenn Sie die Beschwerden Ihrer empfindlichen Kopfhaut lindern möchten, gönnen Sie sich eine wohltuende Kopfhautmassage. Einfacher und sanfter Druck wird Ihnen ein beispielloses Gefühl der Erleichterung und Entspannung verschaffen.