Um die Nieren zu nähren, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu entfernen, essen Sie jeden Tag eine Schüssel Gersten- und roten Bohnenbrei

Sie können mehr Gersten- und Rotbohnenbrei trinken, um die Nieren zu nähren, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu entfernen. In der heutigen Gesellschaft ist der Lebensdruck besonders hoch und der Körper ist anfällig für einige Probleme, insbesondere Niereninsuffizienz. Sie müssen Ihre Ernährung rechtzeitig anpassen. Dieser Gersten- und Rotbohnenbrei hat eine gute Wirkung.

1. Die Wirksamkeit von Gersten- und rotem Bohnenbrei

Hiobstränen, in der traditionellen chinesischen Medizin „Coix-Samen“ genannt, werden in „Shennongs Kräuterbuch“ als erstklassiges Heilmittel aufgeführt. Sie können Feuchtigkeit und Arthritis heilen, Darm und Magen stärken, Ödeme beseitigen, Milz und Magen stärken und bei langfristiger Anwendung den Körper leichter machen und das Qi fördern. Rote Bohnen, in der traditionellen chinesischen Medizin "rote Bohnen" genannt

„Rote Bohnen“ haben auch eine offensichtliche Wirkung auf die Diurese, die Verringerung von Schwellungen und die Stärkung von Milz und Magen. Da sie rot sind, dringen sie in das Herz ein und können daher auch das Herz nähren. Moderne Menschen stehen unter großem psychischen Stress, haben ein schwaches Herz-Qi, essen unregelmäßig, treiben weniger Sport und leiden an Milzschwäche und Feuchtigkeit. Wenn Sie Feuchtigkeit beseitigen, das Herz nähren und Milz und Magen stärken möchten, müssen Sie Coix-Samen und rote Bohnen verwenden. Durch das Kochen zu Brei sollen ihre wirksamen Inhaltsstoffe vollständig vom menschlichen Körper aufgenommen werden, ohne Milz und Magen zu belasten.

Die abschwellende Wirkung von Coix-Samen und roten Bohnen bezieht sich nicht nur auf Ödeme, sondern auch auf Fettleibigkeit. In der traditionellen chinesischen Medizin bedeuten Fettleibigkeit und Ödeme beides, dass der Körper feucht ist. Das Wasser kann nicht mit dem Blut und dem Qi fließen und bleibt stattdessen zwischen den menschlichen Zellen, was zu einer raschen Schwellung des Körpers führt. Dasselbe gilt für Ödeme und Fettleibigkeit, allerdings variiert der Schweregrad. Medikamente oder Nahrungsmittel mit stark entfeuchtender Wirkung können das im menschlichen Körper eingelagerte Wasser entfernen und Schwellungen reduzieren. Daher müssen rote Bohnen zur Behandlung von Ödemen verwendet werden. Die Praxis hat bewiesen, dass Gersten- und Rotbohnenbrei eine gute Wirkung beim Abnehmen hat. Er kann Gewicht verlieren, ohne den Körper zu schädigen, insbesondere bei übergewichtigen Menschen mittleren und höheren Alters.

2. Tipps und Tricks zum Kochen von Gersten- und Rotbohnenbrei

Hiobstränen sind sehr hart, und rote Bohnen sind auch sehr hart. Wenn Sie sie also in den Topf geben, um Brei zu kochen, wird dieser etwa eine Stunde lang nicht weich, was eine Verschwendung von Feuer (Strom) ist. Manchmal kocht das Wasser weg und der Boden wird matschig. Hier sind zwei Methoden, die wir Ihnen empfehlen:

1. Geben Sie ausreichend Wasser in den Topf, schalten Sie nach dem Aufkochen die Hitze aus und lassen Sie die Coix-Samen und die roten Bohnen eine halbe Stunde köcheln. Schalten Sie dann die Hitze wieder ein, kochen Sie alles auf und lassen Sie es eine weitere halbe Stunde köcheln. Der rote Bohnenbrei ist fertig. 2. Verwenden Sie eine Thermosflasche und geben Sie die Coix-Samen und die roten Bohnen hinein

Dann mit kochendem Wasser aufgießen, die Flasche fest verschließen und köcheln lassen. Das jeden Abend wiederholen und morgens Haferbrei essen.

Ein Vorteil von Gersten- und roten Bohnenbrei ist, dass er nicht klebrig und dick wird, egal wie lange er gekocht wird. Unten bleiben immer gekochte rote Bohnen und Gerste und oben eine hellrote Suppe. Die meisten wirksamen Inhaltsstoffe von Gerste und roten Bohnen sind in der Suppe enthalten. Beim Kochen von Brei mehr Wasser hinzufügen. Die Suppe kann als Tee getrunken werden. Im Sommer trinkt man ihn am besten morgens, da er nachmittags oft schlecht wird.