Wie behandelt man übermäßige Träume? Diese sechs gängigen Methoden sind

Es ist normal, gelegentlich zu träumen. Wenn Sie jedoch häufig träumen, wirkt sich dies auf Ihre Schlafqualität aus. Sie müssen sich daher umgehend behandeln lassen. Häufiges Träumen kann mit einer Luft-Negativionen-Therapie, einer Gesundheitstherapie, einer Diättherapie und einer medikamentösen Breitherapie behandelt werden.

1. Luft-Negativ-Ionen-Therapie: Der Gehalt an negativen Ionen ist an Orten wie der Küste und im Wald sehr hoch.

2. Gesundheitstherapie: Massieren Sie mehrmals täglich die Schläfen und Baihui-Akupunkturpunkte und kämmen Sie Ihr Haar fünf Minuten lang mit einem Gesundheitskamm aus Holz, um Ihre Stimmung aufrechtzuerhalten, Sorgen abzubauen und psychische Probleme zu beseitigen.

3. Diättherapie: Nehmen Sie Jujube, Weizen und Kandiszucker. Kochen Sie zunächst die Jujube und den Weizen in Wasser, um die Rückstände zu entfernen und den Saft zu trinken. Fügen Sie den Kandiszucker hinzu, lösen Sie ihn auf und nehmen Sie alles auf einmal, einmal pro Nacht.

4. Medizinische Breitherapie: Nehmen Sie angemessene Mengen Jujube, Longan, Reis und Zucker zu sich. Kochen Sie zuerst Reis zu Brei. Wenn er kocht, fügen Sie Datteln und Yuanrou hinzu. Wenn der Brei gar ist, fügen Sie Kandiszucker hinzu und lassen Sie ihn noch ein oder zwei Mal kochen. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag.

5. Nabelschnur-Fülltherapie: Nehmen Sie chinesische Jujube-Samen, mahlen Sie sie zu feinem Pulver, legen Sie sie in den Nabel, fixieren Sie sie mit einer äußerlich anzuwendenden schmerzstillenden Salbe und wechseln Sie sie einmal täglich.

6. Eisenergänzungstherapie: Zu den eisenhaltigen Nahrungsmitteln gehören Schweineleber, Schweineblut, schwarzer Pilz, rote Datteln, Seetang usw.

Patienten sollten darauf achten

1. Seien Sie nicht nervös, bauen Sie Selbstvertrauen auf und suchen Sie nach vernünftigen und wirksamen Methoden, um Schlaflosigkeit zu überwinden. Schlaflosigkeit ist keine ernsthafte Krankheit. Es spielt keine Rolle, ob Sie an einem Tag oder an mehreren Tagen ein paar Stunden weniger schlafen. Sie können das Schlaflosigkeitspflaster Meng Shu Kang verwenden.

2. Bei sekundärer Schlaflosigkeit liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit oder des Zustands, der die Schlaflosigkeit verursacht. Im Allgemeinen wird die Schlaflosigkeit auch ohne Behandlung geheilt, sobald die Ursache der Schlaflosigkeit behoben ist.

3. Das Wichtigste bei der Behandlung von primärer Schlaflosigkeit ist die Anpassung der Schlafgewohnheiten und die Wiederherstellung normaler biologischer Rhythmen. Die Schlafdauer variiert von Person zu Person, und eine kürzere Schlafdauer hat keine großen Auswirkungen auf den menschlichen Körper.