Neun Regeln für Patienten mit Hepatitis B-Virus (HBV) und Hepatitis B-Virus (HBV)

Der Leberfunktionstest ist ein wichtiger klinischer Test für Patienten mit Lebererkrankungen. Es gibt viele Leberfunktionstests und die Testergebnisse können den Zustand der Leber auf verschiedenen Ebenen widerspiegeln. Worauf sollten wir also achten, wenn die Leberfunktion abnormal ist?

1. Nehmen Sie Medikamente nicht willkürlich ein

Da viele Arzneimittel über die Leber verstoffwechselt werden müssen und viele Arzneimittel schädlich für die Leber sind, können sie medikamentenbedingte Leberschäden verursachen und diese verschlimmern.

2. Regelmäßige Inspektion

Um Veränderungen des Zustandes festzustellen und eine Grundlage für die Behandlung durch den Arzt zu schaffen, sollte alle halben bis monatlichen Monate eine Kontrolle der Leberfunktion erfolgen.

3. Trainieren Sie mäßig

Die Teilnahme an saisonalen Outdoor-Aktivitäten im Frühling, wie z. B. Spazierengehen, Ausflüge, Ballspielen und Tai Chi, kann nicht nur den Qi- und Blutfluss des Körpers aufrechterhalten, die Ausscheidung alter und die Aufnahme neuer Nahrung fördern und den Körper stärken, sondern auch die Stimmung beruhigen und die Leber nähren, wodurch der Zweck des Leberschutzes und der Gesundheitspflege erreicht wird.

4. Lockere Kleidung

Tragen Sie lockere Kleidung und lassen Sie Ihr Haar herunter, damit sich Ihr Körper strecken kann und Ihr Qi und Blut nicht stagnieren. Wenn das Leber-Qi und das Blut ungehindert fließen, ist der Körper stark.

5. Viel Wasser trinken

Mehr Wasser zu trinken kann den Körper mit Flüssigkeit versorgen, die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel anregen. Mehr Wasser zu trinken ist auch gut für die Verdauung und Aufnahme sowie die Ausscheidung von Abfallprodukten und reduziert die Schädigung der Leber durch Stoffwechselprodukte und Giftstoffe. Achten Sie darauf, täglich 8–10 Gläser Wasser zu trinken, damit Ihr Körper gesund und stark bleibt.

6. Trinken Sie weniger oder keine alkoholischen Getränke wie Schnaps und Bier

Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol fördert die Menstruation, aktiviert die Durchblutung, beseitigt Blutstauungen und fördert den Anstieg der Leber-Yang-Energie. Trinken Sie jedoch nicht zu viel, da die Fähigkeit der Leber, Alkohol zu verstoffwechseln, begrenzt ist und zu viel Alkohol die Leber schädigt.

7. Ausgewogene Ernährung:

Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralien usw. in Nahrungsmitteln sollten in entsprechenden Proportionen gehalten werden. Gleichzeitig sollten die fünf Geschmacksrichtungen ausgewogen bleiben. Versuchen Sie, weniger scharfe Speisen und mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Essen Sie nicht zu viel und haben Sie kein ungleichmäßiges Hunger- und Sättigungsgefühl.

8. Sich wohlfühlen

Da die Leber gerne entspannt ist und Stagnation hasst, kann Wut leicht zu einer Stagnation von Qi und Blut in der Leber führen und Krankheiten verursachen. Zuallererst müssen wir lernen, unseren Ärger zu kontrollieren und unser Bestes geben, ruhig, optimistisch und fröhlich zu sein, damit das Leberfeuer gelöscht und das Leber-Qi normal und reibungslos erzeugt werden kann.

9. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Menschen mit Leberfunktionsstörungen sollten keinen übermäßig intensiven oder anstrengenden Sport treiben oder arbeiten, da dies sonst die Leber zusätzlich belastet und sich nachteilig auf ihren Zustand auswirkt.