Wie heilt man ein Zungengeschwür schnell und was sollte man essen?

Viele Menschen neigen nach dem Verzehr kalorienreicher Lebensmittel wie Grillgut oder frittierten Speisen zu Entzündungen. Bei manchen Menschen bilden sich zu diesem Zeitpunkt Zungengeschwüre. Was ist also das beste Nahrungsmittel gegen Zungengeschwüre?

Essen Sie mehr Obst und Gemüse und vermeiden Sie starke Aromen

1. Essen Sie weniger scharfe, warme, trockene, feurige, gegrillte, gebratene und frittierte Lebensmittel wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lauch, Chilischoten, Pfeffer, Rindfleisch, Hammelfleisch, Hundefleisch usw.; essen Sie auch weniger Bambussprossen und verschiedene eingelegte Produkte wie Speck, gesalzenen Fisch, Schinken usw. Zu scharfe oder zu salzige Speisen können das Geschwür reizen und zu seiner Vergrößerung führen. Wenn Sie möchten, dass Geschwüre in der Mundhöhle schnell heilen, sollten Sie daher am besten keine scharfen oder salzigen Speisen zu sich nehmen und sich leicht ernähren.

2. Da Zink die Heilung von Geschwüren im Mundbereich fördern kann, können Sie mehr zinkreiche Lebensmittel wie Austern, Tierleber, mageres Fleisch, Eier, Erdnüsse, Walnüsse usw. essen, was zur Linderung der Beschwerden beiträgt.

3. Essen Sie mehr frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Vitamin B1 und Vitamin B2 sind, da diese die Heilung von Geschwüren fördern.

4. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf und vermeiden Sie Kaffee und anregende Getränke. Ändern Sie schlechte Essgewohnheiten und vermeiden Sie wählerisches Essen, das zu Unterernährung und einer geschwächten Immunität führen kann.

2. Wie man Mundgeschwüre schnell heilt: Leben

Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben

1. Gewöhnen Sie sich an, früh zu Bett zu gehen. Spätes Zubettgehen oder langes Aufbleiben kann leicht zu entzündungsbedingten Mundgeschwüren führen. Ausreichender Schlaf trägt zur schnellen Genesung von Mundgeschwüren bei.

2. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Auch übermäßiger psychischer Stress ist ein wichtiger Faktor für die Entstehung von Mundgeschwüren. Vermeiden Sie daher übermäßige Müdigkeit, entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, stärken Sie die Immunität Ihres Körpers und vermeiden Sie Mundgeschwüre.

3. So heilen Sie Mundgeschwüre schnell: Medikamente

Tragen Sie Vitamin C und Wassermelonenfrost auf

1. Es gibt viele Ursachen für Mundgeschwüre, und ein Vitaminmangel im Körper ist eine davon. Patienten mit Mundgeschwüren können entsprechende Vitaminpräparate einnehmen und täglich eine Vitamintablette nehmen. Zerkleinern Sie die Vitamin C-Tabletten und legen Sie sie auf die betroffene Stelle, um die Wundheilung zu beschleunigen.

2. Die chinesischen Arzneimittel mit besserer Wirkung bei der Behandlung von Mundgeschwüren sind hauptsächlich Pulver wie Guilin-Wassermelonenfrost, Bingpeng-Pulver und Perlenpulver, während westliche Arzneimittel hauptsächlich aus Cremes und Filmen bestehen, die Kortikosteroide, Antibiotika oder Wachstumsfaktoren enthalten. Bei der Auswahl eines topischen Medikaments können Sie zunächst die chinesische Medizin und dann die westliche Medizin ausprobieren. Wenn die Symptome von Mundgeschwüren schwerwiegend sind, müssen Sie so schnell wie möglich zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

4. Tägliche Tabus bei Mundgeschwüren

1. Vermeiden Sie Kaugummi, Schokolade, Tabak, Alkohol, Kaffee, scharfe Speisen, scharfes Grillfleisch, frittierte Speisen usw. Dies sind Dinge, die leicht Mundgeschwüre verursachen oder verschlimmern können.

2. Vermeiden Sie den Verzehr reizender Gewürze wie Chili, Essig, Ingwer, Zwiebeln, Sternanis usw. Diese Nahrungsmittel verursachen nicht nur Schmerzen, sondern reizen auch die Oberfläche des Geschwürs und führen zu dessen weiterer Ausdehnung.

3. Vermeiden Sie den Verzehr von groben und harten Lebensmitteln wie gebratenen Spareribs, gebratenen Hähnchenschenkeln, Nüssen usw. Denn diese harten Nahrungsmittel können leicht Reibung auf der Geschwüroberfläche verursachen und den Zustand verschlimmern.

4. Vermeiden Sie den Verzehr von gemahlenen Lebensmitteln wie Semmelbröseln, Mais oder Kartoffelchips, da gemahlene Lebensmittel leicht an der Geschwüroberfläche haften bleiben und die Heilung der Geschwüroberfläche beeinträchtigen.

5. Vermeiden Sie zu heiße Speisen. Kochendes Wasser oder kochende Suppe kann die Bakterien auf der Geschwüroberfläche nicht abtöten, verursacht aber eine Reizung. Warten Sie daher am besten mit dem Verzehr, bis die Speisen auf Zimmertemperatur abgekühlt sind.