Diese unerwarteten Überraschungen kann Ihnen Gähnen bescheren

Normalerweise sagen wir immer, dass „Gähnen ansteckend ist“ und „Gähnen bedeutet, dass der Körper nicht genug Schlaf hat und sich in einem schläfrigen Zustand befindet“. Ist das wirklich der Fall? Bisher konnte niemand eindeutig erklären, warum Menschen gähnen. Jemand hat einmal berechnet, dass jedes Gähnen etwa 6 Sekunden dauert. Während dieses Vorgangs kann eine Person Augen und Ohren schließen und die Nerven und Muskeln des gesamten Körpers können vollständig entspannt sein. Manche Leute sagen aber auch, dass Gähnen ein Zeichen für eine Hypoxie des Gehirns ist. Durch Gähnen kann mehr Kohlendioxid ausgeschieden werden, dem Blut kann mehr Sauerstoff zugeführt werden und die Menschen können energiegeladener sein.

Zum Thema Gähnen gibt es viele unterschiedliche Meinungen. Doch unabhängig von der Meinung können wir erkennen, dass Gähnen unserem Körper gewisse Vorteile bringt. Heute werden wir sehen, welche unerwarteten Vorteile uns das Gähnen-Spiel bringen kann.

1. Gähnen ist ein Zeichen von Müdigkeit

Gähnen ist ein physiologisches Phänomen. Es hilft nicht nur dabei, überschüssiges Kohlendioxid aus dem Körper auszuscheiden, sondern ist auch eine Schutzreaktion des menschlichen Körpers. Wenn Menschen unter Schlafmangel leiden oder müde sind, gähnen sie häufig. Das ist eine Erinnerung daran, dass Ihr Gehirn und Ihre Organe müde sind und Sie schnell ins Bett gehen und sich ausruhen müssen, oder dass Ihre Arbeit zu stressig ist und Sie sich eine Weile entspannen und ausruhen müssen, um sich zu erholen.

2. Gähnen weckt das Gehirn

Wenn wir morgens aufwachen, gähnen wir immer ein paar Mal. Viele Menschen denken, das bedeutet, dass sie noch nicht ganz wach sind. Darüber hinaus kann Gähnen auch die verschiedenen Funktionsbereiche der Großhirnrinde von Hemmung zu Erregung anregen, sodass die Großhirnrinde normal arbeiten kann. Bei jedem Gähnen muss tief und lange eingeatmet werden, damit mehr heißer Sauerstoff in die Lunge gelangt und ins Blut gelangt. Darüber hinaus kann Gähnen sauerstoffhaltiges Blut ins Gehirn leiten und so die Gehirnleistung verbessern, was besonders für geistig arbeitende Menschen von Vorteil ist.

3. Gähnen fördert die Aktivität der Gesichtsmuskulatur

Im Durchschnitt gähnen Menschen mehrmals am Tag. Beim Gähnen bewegt sich das gesamte Gesicht, und die Halsmuskeln bewegen sich und die Muskelkraft nimmt zu. Beim Gähnen entspannen sich die Nerven und Muskeln des gesamten Körpers und befinden sich in einem Zustand völliger Entspannung. Es kann auch Schnarchsymptome reduzieren, die durch die Entspannung der Halsmuskeln verursacht werden.

4. Gähnen kühlt das Gehirn

Haben Sie nach dem Gähnen schon einmal ein kurzes Gefühl der Kühle verspürt? Tatsächlich ist das menschliche Gehirn, genau wie ein Computer, extrem temperaturempfindlich und muss kühl gehalten werden, um effektiv arbeiten zu können. Beim Gähnen dehnen und ziehen sich die Wände der Kieferhöhle wie ein Blasebalg zusammen, wodurch Luft in Richtung Gehirn gepresst wird und die Gehirntemperatur sinkt. Diese Entdeckung könnte Patienten mit Schlaflosigkeit, Migräne und sogar Epilepsie etwas Hoffnung geben. Schlaflose haben oft Probleme, ihre Körpertemperatur zu regulieren, und die Entdeckung des Geheimnisses des Gähnens könnte auch Schlaflosen helfen.

5. Vorteile des Gähnens für Männer

Bei Männern werden sowohl Gähnen als auch Erektionen durch eine Art von Stickoxid gesteuert, das sich im Gehirn verteilt und entweder die Nerven erreichen kann, die die Atmung steuern, oder in die Blutgefäße vordringen kann, die Energie zum Penis transportieren. Manchmal können beide Funktionen gleichzeitig auftreten.

6. Gähnen entspannt

Obwohl ein Gähnen nur kurz dauert, etwa sechs Sekunden, sind seine physiologischen Auswirkungen erheblich. Während dieser Zeit schließt eine Person ihre Augen und Ohren vollständig und alle Nerven und Muskeln im Körper entspannen sich vollständig, wodurch sie sowohl körperlich als auch geistig gut ausruht. Seine Wirkung ist besser als die von Beruhigungsmitteln. Es stellt sich heraus, dass Gähnen so viele Vorteile hat. Ich werde in Zukunft vorsichtiger gähnen!

Gähnen ist ein bedingter Reflex der tiefen Atmung, der eine kurze Entspannung der Haut und Nerven des Menschen ermöglicht. Daher besteht für Sie kein Grund zur Sorge hinsichtlich des Gähnens. Haben Sie nach dem Lesen dieses Artikels mehrmals gegähnt? Haben Sie Tränen vergossen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn augenblicklich viel klarer geworden ist? Dann halten Sie es nicht zurück, sondern genießen Sie dieses beständigste Geheimnis des Lebens!