Was verursacht Beinschmerzen beim langen Gehen?

Egal, wer wir sind, wir können nirgendwo hingehen, ohne uns auf zwei Beinen fortzubewegen. Da wir unsere Beine auch für die tägliche Bewegung benötigen, sind sie ein untrennbarer Bestandteil unseres Körpers. Aber manchmal schmerzen unsere Beine, wenn wir lange gehen. Aber wissen Sie, warum Ihre Beine schmerzen? Wie viel wissen Sie über Beinschmerzen? Lassen Sie uns analysieren, warum Ihre Beine nach langem Gehen schmerzen.

1. Zunehmende Beinschmerzen

Der Schmerz hat keinen festen Ort und es gibt keine lokale Rötung, Schwellung oder Trauma. Er kann durch Ruhe, heiße Kompressen oder Massage gelindert werden und tritt nicht wieder auf. Diese Art von Beinschmerzen steht oft im Zusammenhang mit schnellem Wachstum, Müdigkeit, Wetteränderungen und einem Mangel an Spurenelementen im Körper (z. B. Kalziummangel).

Lösung: Machen Sie mehr Sport, ernähren Sie sich ausgewogen, achten Sie auf Ruhe und nehmen Sie ausreichend Kalzium und Vitamine zu sich. Weichen Sie Ihre Füße abends vor dem Schlafengehen in heißem Wasser ein, um Müdigkeit und Schmerzen in den unteren Gliedmaßen zu lindern.

2. Beinschmerzen durch Sporttrauma

① Beinschmerzen durch Sehnen- und Bänderzerrung: Unsachgemäße Übungen oder übermäßige Krafteinwirkung können zu einer Sehnen- und Bänderzerrung in den Beinen führen und so Beinschmerzen verursachen. Beim Beugen und Strecken des Beins können starke Schmerzen auftreten, und der verletzte Bereich geht mit Schwellungen und Stauungen einher. Das Auflegen von Eis oder einem kalten Handtuch auf die betroffene Stelle kann Schwellungen und Schmerzen lindern.

② Meniskusverletzung verursacht Beinschmerzen: Die meisten Patienten dieser Art haben eine akute Knieverstauchung in der Vorgeschichte. Die Schmerzen treten hauptsächlich in den Zwischenräumen auf beiden Seiten des Kniegelenks auf. Mit Fortschreiten der Verletzung kann das Kniegelenk anschwellen. Einige Patienten leiden unter schwachen Beinen oder blockierten Knien.

③ Kniesynovitis verursacht Beinschmerzen: Die Schmerzen beschränken sich meist auf das Kniegelenk. Patienten haben vor Ausbruch der Krankheit häufig eine Knieverstauchung und ein Trauma erlitten. In der akuten Phase können lokale Schmerzen, Schwellungen, eingeschränkte Bewegung und erhöhte Hauttemperatur auftreten. Ein Gelenkerguss ist eine typische Manifestation einer Synovitis. Wenn gleichzeitig zu einem Erguss Beinschmerzen auftreten, ist die Wahrscheinlichkeit einer Synovitis höher.

Was sind die Ursachen für Beinschmerzen? Sehnen- und Muskelzerrungen, Meniskusverletzungen und Kniesynovitis sind wichtige Ursachen für Beinschmerzen bei jungen und mittelalten Menschen. Sobald ähnliche Symptome festgestellt werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen und eine geeignete Behandlung zu erhalten, um eine Verschlechterung des Zustands und das Auftreten schwerer Arthrose zu vermeiden, die die Behandlung weiter erschweren würde.

Fühlen Sie ein Gefühl plötzlicher Erleuchtung und sind Sie ein wenig besorgt? Jeder Körperteil hat seine eigene Funktion und Verwendung. Anomalien in irgendeinem Teil sollten nicht auftreten. Das bedeutet, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt und Sie gut auf ihn aufpassen müssen. Wir leben in einer modernen Gesellschaft, in der uns unsichtbarer Druck dazu zwingt, auf unsere körperliche Gesundheit zu achten. Wir müssen unseres Körpers würdig sein, der für Sie kämpft. Was denken Sie? Sollten wir?