Bedeutung der Nacken- und Schulterpflege

Schulter und Nacken sind für uns sehr wichtige Körperteile. Wenn wir oft sitzen und mit unseren Mobiltelefonen spielen, verspüren wir Schmerzen im Nacken und in den Schultern, was zu einer Reihe von Schulterarthritis und zervikaler Spondylose führen kann. Zu diesem Zeitpunkt verspüren wir nicht nur Schmerzen, sondern auch unser Nervensystem wird ernsthaft beeinträchtigt, da zervikale Spondylose bei Patienten häufig Kopfschmerzen verursacht. Wie wichtig ist also die Pflege von Schulter und Nacken?

Die Alterung des menschlichen Körpers beginnt an den Schultern und im Nacken. Giftstoffe sammeln sich am ehesten in den Schultern und im Nackenbereich an und sind die Hauptursache für Erkrankungen. Die Quelle aller Krankheiten liegt im Blut und die Ursache aller Krankheiten liegt im Qi. Laut der chinesischen Medizin fließt das Blut nicht reibungslos, wenn das Qi nicht ausreicht. Wenn das Blut nicht reibungslos fließt, fließt auch das Wasser nicht und wenn das Wasser nicht fließt, können die Giftstoffe nicht ausgeschieden werden.

Testen Sie, ob Ihr Nacken- und Schulterbereich gesund ist?

1. Langes Arbeiten am Schreibtisch oder mehr als 4 Stunden tägliche Computernutzung;

2. Steife Schulter- und Nackenmuskulatur, Nacken- und Rückenschmerzen nach dem morgendlichen Aufstehen oder langem Sitzen;

3. Engegefühl in der Brust, Müdigkeit und sogar Panik und Herzklopfen;

4. Schwindel, Kopfschmerzen, Migräne, Neuralgie;

5. Störungen der Sinnes- und Motorik der Gliedmaßen, begleitet von Taubheitsgefühlen in den Fingern, Schlaflosigkeit und Gedächtnisverlust;

6. Leiden Sie an habitueller Periarthritis der Schulter und einer zervikalen Spondylose?

7. Schmerzen im Nackenbereich können gelindert werden, indem man Kopf und Nacken mit den Händen nach oben zieht, aber durch Druck nach unten werden die Schmerzen verschlimmert;

8. Wenn Sie die Augen schließen, drehen Sie Kopf und Hals nach links und rechts, was zu Migräne oder Schwindel führen kann.

9. Wenn Sie den Kopf senken, verspüren Sie möglicherweise plötzlich ein Taubheitsgefühl im ganzen Körper oder das Gefühl eines „elektrischen Schlags“.

10. Dysphagie mit Nackenschmerzen.

Wenn zwei oder mehr der folgenden Punkte auf Sie zutreffen, müssen Sie auf Ihre Halswirbelsäule achten.

Struktur

Schulter und Nacken sind die Verbindung zwischen Gehirn und Rumpf. Schulter und Nacken sind wie eine Kreuzung des menschlichen Körpers. Die Halswirbel sind in sieben Segmente unterteilt: die acht Nervenpaare, die den menschlichen Körper steuern. Das erste und zweite Segment steuern die peripheren Nerven des Gehirns und sind für die elektronische Weiterleitung von Gehirninformationen verantwortlich. Das dritte und vierte Segment steuern die Gesichtsnerven und sind für die Bewegung des Gesichts und die Regulierung des Kreislaufs verantwortlich. Das fünfte, sechste und siebte Segment steuern die Bewegung des Nackens und der oberen Gliedmaßen sowie der großen Brustmuskeln.

Säule des menschlichen Körpers

Die Halswirbelsäule ist die Hauptsäule des menschlichen Körpers und eng mit dem menschlichen Lebenszentrum verbunden – der Medulla oblongata. Sie ist reich an Blutgefäßen und Nervengeflechten, die den Hoch- und Download grundlegender Lebensinformationen und die Nährstoffversorgung des menschlichen Körpers gewährleisten. Jede noch so kleine Veränderung kann zu Beschwerden der lebenswichtigen Organe des Menschen führen.

Was sind die Symptome einer Schulter-Nacken-Verspannung?

Wenn sich Giftstoffe in den Schultern und im Nacken ansammeln, verengen sie die Blutgefäße und verhindern, dass das Blut richtig zum Kopf und Gesicht transportiert wird. Dies kann zu Schwindel, Kopfschmerzen, Sauerstoffmangel im Gehirn, Müdigkeit, schlechter Schlafqualität und Gedächtnisverlust führen. Auch Gelbfärbung, Verdunkelung, Fleckenbildung und Alterung des Gesichts können die Folge sein.