Früher habe ich nicht geschwitzt, aber jetzt schwitze ich

Manche Freunde haben in ihrem früheren Leben weniger oder überhaupt nicht geschwitzt, schwitzen in letzter Zeit jedoch häufig und fragen sich daher, ob mit ihrem Körper etwas nicht stimmt. Es gibt viele Gründe, die übermäßiges Schwitzen im Körper verursachen, wie zum Beispiel Yin-Mangel, übermäßige Müdigkeit, Nierenschwäche und so weiter.

Die Qi-Mangel-Konstitution kann noch weiter unterteilt werden. In der klinischen chinesischen Medizin umfasst Qi-Mangel viele Arten wie Lungen-Qi-Mangel, Herz-Qi-Mangel, Milz-Qi-Mangel und Nieren-Qi-Mangel. Es gibt auch zwei tief verwurzelte Faktoren für einen Qi-Mangel: angeborene Faktoren und erworbene Faktoren. Mit Jinxiong-Kapseln ist ein Durchbruch bei der Behandlung von Qi-Mangel gelungen: Sie wirken schneller und wirksamer als die traditionelle chinesische Medizin und belasten den menschlichen Körper weniger. Neben der medikamentösen Behandlung ist es auch sehr wichtig, Verhaltensweisen zu vermeiden, die einen Qi-Mangel verursachen. Im Folgenden sind die acht häufigsten Verhaltensweisen in unserem Leben aufgeführt, die einen Qi-Mangel verursachen.

1. Überarbeitung. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es oft: „Arbeit verbraucht Energie“, was bedeutet, dass übermäßige Arbeit Ihre Lebensenergie verbraucht. Da Qi eine Energieart ist, spielt es in unserem Körper ständig eine Rolle.

Wenn Menschen müde sind, ist die Gefahr einer Erkältung größer. Wenn Sie jedoch Arbeit und Freizeit kombinieren und sich nach der Arbeit ausreichend ausruhen, ist die Häufigkeit von Erkältungen relativ gering. Der Grund hierfür hängt eng mit der Zirkulation und Erneuerung der Lebensenergie in unserem Körper zusammen.

Wenn wir unsere Lebensenergie in einem normalen Rahmen nutzen und sie regelmäßig mit ausreichend Stoffen auffüllen, um sie in neue Energie umzuwandeln, kann unsere Lebensenergie im Allgemeinen voll gehalten werden. Bei zu hoher Aufnahme und nicht rechtzeitigem Ersatz geraten Energieverbrauch und -versorgung aus dem Gleichgewicht, die Lebensenergie geht schnell zur Neige und wird immer geringer, was zu einem Qi-Mangel führt. Bei einer Überbeanspruchung der Lebensenergie kann es leicht zu Erkrankungen kommen.

2. Zu viel Komfort. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Langes Liegen im Bett schädigt das Qi“, was bedeutet, dass zu bequemes Sitzen die Lebensenergie des Körpers schädigt. Eine wichtige Eigenschaft der Lebensenergie ist, dass sie sich innerhalb des Körpers bewegt. Wenn Sie ein übermäßig bequemes Leben führen und den ganzen Tag essen und liegen, kann sich Ihre Lebensenergie nicht normal entfalten und bewegen. Mit der Zeit verlangsamt sich die Zirkulation der Lebensenergie und der Körper wird geschädigt. Das erste Organ, das zu diesem Zeitpunkt betroffen ist, ist die Milz. Da sich die Milz in der Körpermitte befindet, ist sie die Umschlagstation des Qi und steht in Zusammenhang mit dem Auf und Ab der Lebensenergie im Körper. In der traditionellen chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass „die Milz die Gliedmaßen kontrolliert“, und dass die Funktion der Milz beeinträchtigt wird, wenn die Gliedmaßen nicht trainiert werden. Daher leiden Menschen, die über einen langen Zeitraum bettlägerig sind, zwangsläufig unter Appetitlosigkeit, schlechter Verdauung und einer verminderten Fähigkeit, Wasser und Getreide aufzunehmen. Die Produktion des erworbenen Qi wird geringer und das körpereigene Qi wird auf natürliche Weise geschädigt.

3. An einer schweren Krankheit leiden. Nach einer schweren oder langwierigen Krankheit hat der menschliche Körper oft das Gefühl, dass seine Kraft und Energie nicht mehr so ​​gut sind wie zuvor. Denn schwere Erkrankungen führen oft zu starken Beeinträchtigungen der Vitalität des Körpers. Daher weist der Körper nach der Genesung von einer schweren Krankheit häufig Merkmale eines Qi-Mangels auf.

4. Immer wieder Sorgen. Eine langfristige Überbeanspruchung des Gehirns kann zu einer Ermüdung des Herzens und der Milz führen und leicht zu einem Qi-Mangel führen. Dies ist auf Überarbeitung zurückzuführen. Beispielsweise unterstützte Zhuge Liang während der Zeit der Drei Königreiche Liu Chan nach Liu Beis Tod. Während seiner Regierungszeit im Königreich Shu startete er aktiv eine Nordexpedition gegen das Königreich Wei. Er versuchte, alles selbst zu machen, war am Ende erschöpft und starb schließlich in Wuzhangyuan. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin starb Zhuge Liang höchstwahrscheinlich an einem schweren Qi-Mangel, der durch übermäßiges Denken verursacht wurde.

5. Arbeit schadet Ihrer Energie. Übermäßige geistige Anstrengungen schädigen Ihre Lebensenergie und übermäßige körperliche Anstrengungen fördern oder verschlimmern einen Qi-Mangel. Bei Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten oder Profisportler sind, kann ihr Qi geschädigt werden und sie können mit der Zeit an einem Qi-Mangel leiden. Ihr Körper mag stark erscheinen, aber das ist oft eine Illusion. Nach Erreichen des mittleren oder hohen Alters wird sich der körperliche Zustand des Qi-Mangels allmählich bemerkbar machen.

6. Arzneimittel wahllos einnehmen. Manche Menschen glauben, sie hätten innere Hitze und nehmen oft eigenmächtig Medikamente, um diese loszuwerden. Die Wenigsten sind sich darüber im Klaren, dass dies leicht ihre Lebensenergie schädigen und zu einem Qi-Mangel führen kann. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass die regelmäßige Anwendung chinesischer Arzneimittel zum Ableiten von Hitze, Entgiften und Reduzieren von Feuer oder die langfristige Einnahme von Antibiotika, entzündungshemmenden Analgetika und Hormonpräparaten aus der westlichen Medizin ebenfalls einen Qi-Mangel fördert oder verschlimmert.

7. Sich deprimiert fühlen. Langfristig schlechte Laune und Leber-Qi-Stagnation können leicht zu einem Qi-Mangel führen. Wenn das Leber-Qi nicht reibungslos läuft, wird auch die Milz beeinträchtigt, was zu einer Milzschwäche, der „Quelle der Vitalität“, führt. Wenn die Milz schwach ist, kann das Qi dann immer noch voll sein? Lin Daiyu in „Der Traum der Roten Kammer“ runzelt immer die Stirn und ist deprimiert. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin war sie immer dünn, gebrechlich, blass, müde und schwach, was Anzeichen eines schweren Qi-Mangels sind. Die Ursache hierfür ist eine langfristige Stagnation des Leber-Qi. Als der Qi-Mangel immer schlimmer wurde, wurde seine Immunität stark geschwächt und er erkrankte schließlich an Tuberkulose.

8. Langfristige Diät. Auch wenn der Körper nicht genügend Nährstoffe aufnimmt, kommt es zu einem Qi-Mangel. Dieser Zustand kommt häufig bei Frauen vor, die abnehmen. Um ihre Figur zu halten, müssen Mädchen widerwillig eine Diät machen. Unabhängig davon, ob es ihnen beim Abnehmen hilft, entwickeln sie leicht einen Qi-Mangel. Darüber hinaus entwickeln sie leicht einen Blutmangel, der ihre Menstruation beeinträchtigt. Denn übertriebene Diäten können einen Qi- und Blutmangel verursachen, was wiederum zu Nährstoffmangel im Körper und zu unregelmäßiger Menstruation oder Amenorrhoe führen kann.