Wie man einen Mangel an unterem Yang behandelt

Ein Mangel an unterem Yuan kann umfassend durch eine Kombination aus Medikamenten, TCM-Konditionierung und Anpassungen des Lebensstils behandelt werden, um die Symptome zu lindern und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Zu den spezifischen Methoden gehören Konditionierung durch chinesische Medizin, Akupunkturbehandlung und die Verbesserung der Ess- und Schlafgewohnheiten.

Eine Unterleibsschwäche wird im Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin meist durch ein unzureichendes Nieren-Yang verursacht und äußert sich oft in Schmerzen und Schwäche in der Taille und den Knien, Angst vor Kälte, häufigem nächtlichem Wasserlassen oder Schwäche in den unteren Gliedmaßen. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören Jinkui Shenqi-Pillen, die das Nieren-Yang wärmen und nähren und die Nierenfunktion stärken; Yougui-Pillen, die für Patienten mit Nieren-Yang-Mangel und Yin-Mangel geeignet sind und eine gute tonisierende Wirkung haben; und Guilu Erxian-Kleber, der für sehr geschwächte Patienten geeignet ist, die oft von Symptomen vorzeitiger Alterung begleitet werden. Bei einer medikamentösen Behandlung ist es am besten, einen professionellen Praktiker der chinesischen Medizin zu konsultieren und die Medikamente auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung anzuwenden. Eine Akupunkturbehandlung kann das Nieren-Yang stärken und die Qi- und Blutzirkulation durch die Stimulation entsprechender Akupunkturpunkte wie Shenshu, Guanyuan und Mingmen fördern. Durch regelmäßiges Einhalten des Tagesablaufs und regelmäßiges Training kann das innere Milieu des Körpers reguliert werden. Besonders sanfte Übungen wie Tai Chi und Ba Duan Jin können die körperliche Fitness verbessern.

Auch im Leben ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Es empfiehlt sich, mehr Lebensmittel zu essen, die die Nieren wärmen und Yang fördern, wie Lamm, Walnüsse, Ingwer und Longan. Sie können auch Suppe mit roten Datteln oder Wolfsbeeren trinken. Vermeiden Sie langes Aufbleiben, Überarbeitung und ständige Reize durch kalte Umgebungen, da diese die Symptome einer Unterleibsschwäche verschlimmern. Wenn sich die Symptome nach einer Phase der Selbstkonditionierung nicht bessern, suchen Sie bitte rechtzeitig eine professionelle Klinik für chinesische Medizin zur weiteren Behandlung auf, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.