Wie kann man bei Milchmangel möglichst schnell Milch nachfüllen?
| Muttermilch ist die Nahrung, mit der Mütter ihre Babys ernähren, und sie ist auch die Hauptnahrungsquelle für Babys, bevor sie ein Jahr alt sind. Die Menge und Qualität der Milchsekretion sind für die Entwicklung des Babys sehr wichtig. Wenn die Milchversorgung nicht ausreicht, muss daher große Aufmerksamkeit darauf gerichtet werden, um das Phänomen des Milchaufstoßens zu verhindern und den Nährstoffbedarf des Babys zu decken. Schauen wir uns an, wie man Milch so schnell wie möglich nachfüllen kann, wenn nicht genug Milch vorhanden ist. Wenn Sie mehr Milch möchten, lassen Sie Ihr Baby mehr saugen und saugen Sie es jedes Mal sauber, um ein Stillen nach Bedarf zu erreichen. Wenn das Baby nach einer Weile einschläft und aufwacht, um wieder zu essen, lassen Sie es essen. Die Mutter sollte geduldig sein. Je mehr das Baby saugt, desto mehr Milch bekommt es. Ihr Baby ist die beste Stillberaterin. Behalten Sie eine entspannte und fröhliche Stimmung bei und achten Sie mehr auf die Ruhe. Seien Sie nicht böse, denn sonst schadet es Ihrem Baby, wenn Sie solche Milch trinken. Wenn man wütend wird, kann die Milchproduktion leicht versiegen, und auch wenn man nicht genug Ruhe bekommt, kann dies leicht zu einer Verringerung der Milchproduktion führen. Bei berufstätigen Müttern ist es aufgrund von Schlafmangel und hohem Arbeitsdruck normal, dass sie wenig Muttermilch produzieren. Glauben Sie an sich selbst und bleiben Sie dran. Sie müssen Vertrauen haben und glauben, dass Sie Milch haben. Sie müssen konsequent milchbildende Suppen essen, viel Wasser, Milch und Sojamilch trinken, und Sie werden Ihre Milchproduktion erfolgreich steigern können. Sie können sich von einer Stillberaterin massieren lassen, aber tun Sie das nicht einfach blind auf eigene Faust. Wenn Sie Knoten in der Brust haben, können Sie versuchen, Karotten zu essen. Das ist meine persönliche Erfahrung. Wenden Sie heiße Kompressen nicht leichtfertig an. Wenn Sie wenig Milch haben, können Sie mit einem heißen Handtuch heiße Kompressen auf Ihre Brüste auflegen. Wenn Ihre Brüste jedoch stark geschwollen und schmerzhaft sind, Knoten vorhanden sind oder Ihre Milchgänge verstopft sind, verschlimmert das Anlegen heißer Kompressen die Entzündung. Besorgen Sie sich eine Milchpumpe. Wenn die Milch stark angeschwollen ist und Ihr Kind nicht in der Nähe ist oder Sie krank sind und nicht stillen können, können Sie zum Abpumpen einfach eine Milchpumpe verwenden. Es wird empfohlen, eine Milchpumpe guter Qualität zu kaufen. Ich werde nicht sagen, von welcher Marke sie ist, aber es ist immer richtig, eine teure zu kaufen. Wenn Sie können, kaufen Sie eine elektrische. Wenn nicht, kaufen Sie einfach eine manuelle von einer großen Marke. Eine Milchpumpe ist eine Wunderwaffe zur Steigerung der Milchproduktion und es wird Müttern empfohlen, sich eine anzuschaffen. Milchfördernde Suppe: Generell sollten Sie am dritten Tag nach der Entbindung mit dem Trinken von Suppe und dem Essen milchfördernder Nahrung beginnen. Wenn Sie viel Milch haben, können Sie zunächst leichte Kost zu sich nehmen. Es ist nicht ratsam, milchfördernde Suppe zu früh zu trinken, da dies zu einem Brustverschluss führen kann. Wenn Sie zu viel Milch haben, können Sie 14 Tage nach der Entbindung fettige Brühe essen. Zum Beispiel: Karausche-Schwarzbohnen-Suppe, Schweinefüße-Suppe, Sojamilch, Karotten-Schweinefleisch-Scheiben, Hammelsuppe usw. Ich persönlich empfehle Hammelsuppe, die viel sättigender ist als Schweinefüße. |
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