Welche Nebenwirkungen hat das Schwitzen?

Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin handelt es sich dabei um einen Prozess der Blut- und Qi-Steigerung, der jedoch auch zu einem Austreten von Essenz und Qi führt. Wir müssen wissen, dass die Erhöhung von Blut und Qi die eigene Selbstverteidigungsfähigkeit verbessern kann. Natürlich hat dies auch bestimmte Nebenwirkungen.

1. Kann männliche Unfruchtbarkeit verursachen

Obwohl das Inhalieren viele gesundheitliche Vorteile hat, kann es bei Männern zu Unfruchtbarkeit führen, wenn sie es zu häufig tun. Der Grund hierfür liegt darin, dass die Temperatur des Schweißdampfes relativ hoch ist, während die Temperatur der Hoden 3–4 Grad Celsius niedriger ist als die des menschlichen Körpers. Die Hoden sind nicht so temperaturempfindlich wie andere Teile der Haut, daher kann es sein, dass die Wassertemperatur, die die Haut als angemessen empfindet, die Hoden bereits „verbrannt“ hat.

2. Leichte Erkältungen

Nach dem Inhalieren kommt es häufig zu starkem und starkem Schwitzen am ganzen Körper. Wenn Sie das Dampfbad verlassen und kaltem Wind oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt sind, kann die kalte Luft leicht in Ihren Körper eindringen, was in schweren Fällen eine Erkältung verursachen kann. Angesichts dieser Situation müssen Menschen, die gerne schwitzen, einen dicken Mantel mitbringen. Auch wenn ihnen nach dem Schwitzen im Dampfbad immer noch am ganzen Körper heiß ist, sollten sie den Mantel anziehen, um Erkältungen vorzubeugen.

3. Menschen mit schwacher Konstitution neigen zum Zusammenbruch

Durch das Schwitzen wird viel Energie verbraucht und bei einer schwachen körperlichen Konstitution kann es zu Ohnmachtsanfällen kommen. Deshalb sollten Menschen mit schwacher Konstitution die Dämpfzeit verkürzen.

4. Wiederanstieg der Fettleibigkeit

Allerdings kann Schwitzen beim Abnehmen helfen. Während des Dampfgarens wird jedoch viel Energie im Körper verbraucht. Nach dem Dampfgaren können Sie sich extrem hungrig fühlen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt viel essen, kann es zu einem erneuten Fettleibigkeitsschub kommen.