Diese Brustvergrößerungsmethoden verleihen Ihnen eine stolze Oberweite wie ein Star

Sind Sie im Alltag neidisch auf die stolzen Büsten der Stars in Filmen und Fernsehsendungen? Tatsächlich haben Prominente von Natur aus keine so perfekten Brüste. Die meisten von ihnen verwenden Brustvergrößerungen, um ihre perfekten Brüste zu formen. Tatsächlich können auch Sie pralle Brüste bekommen, wenn Sie diese Methoden erlernen.

1: Frauen, die ihre Brüste vergrößern möchten, sollten neben Sport auch auf ihre Ernährung achten. Versuchen Sie, zum Frühstück proteinreiche Lebensmittel wie Bohnen, Eier, Milch usw. zu wählen. Protein kann das Nachwachsen der Brüste fördern. Auch auf eine regelmäßige Supplementierung von Zink, Chrom und anderen Spurenelementen sollte geachtet werden, denn diese können die Brustentwicklung fördern und für eine vollere Brust sorgen.

1: Zusätzlich zur Brustvergrößerungsmassage können regelmäßige Brusterweiterungsübungen die Brustmuskulatur trainieren und die normale Entwicklung der Brustknochen fördern, wodurch die Brüste voller, fester und elastischer werden. Darüber hinaus können Sie durch mehr Aerobic, Liegestütze, Brustdehnungsübungen und andere Übungen nicht nur die Brustmuskulatur straffer und kräftiger machen, sondern sie auch fester und voller machen.

1: Der menschliche Körper hat zwei Meridiane, den Du-Meridian und den Ren-Meridian. Das Ende des Du-Meridians befindet sich auf der Zunge und das Ende des Ren-Meridians befindet sich unter der Zunge. Bei normaler Atmung werden der Du-Meridian und der Ren-Meridian gleichzeitig getrennt. Wenn Sie jedoch beim Atmen die Zungenspitze gegen den oberen Gaumen drücken, werden die beiden Meridiane verbunden. Zu diesem Zeitpunkt kann sich die Atmung des Körpers ungehindert verändern, es kommt zu keiner Behinderung der Atmung und es kommt zu einer deutlichen Vergrößerung des Brustkorbs.

1: Viele Menschen haben die Angewohnheit, im Winter keine Unterwäsche zu tragen, und diese Angewohnheit ist einer der Gründe für flache Brüste. Im Winter sollte man nicht nur Unterwäsche, sondern auch die richtige Unterwäsche tragen. Weder zu groß noch zu klein ist gut. Ist er zu groß, bietet er keinen Halt für die Brüste. Ist er zu eng, drückt er auf die Brüste und beeinträchtigt die Blutzirkulation in den Brüsten. Beide Situationen sind für die Brustentwicklung nicht förderlich. Deshalb sollten Mädchen ab sofort auf die Wahl der BH-Größe achten. Am besten probierst du sie vor dem Kauf an, um die für dich passende Größe auszuwählen.

1: Eine Brustmassage kann die Durchblutung der Brust fördern und die Brustentwicklung unterstützen. Daher können Mädchen vor dem Schlafengehen eine einfache Massage durchführen. Wenn Sie jeden Tag dabei bleiben, werden Sie nach einer Weile den Effekt sehen. Natürlich beschränkt sich die Massage nicht nur auf wahlloses Drücken, Sie müssen auch die richtige Technik für die Brustmassage finden. Nur so kann das Ziel der Brustvergrößerung wirklich erreicht werden.

1: Eine der direktesten und effektivsten Möglichkeiten zur Brustvergrößerung ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie möchten, dass Ihre Brüste größer werden, essen Sie mehr Lebensmittel, die Proteine, Vitamine, Proteasen usw. enthalten. Darüber hinaus ist auch die Fettaufnahme wichtig. Fett ist ja ein wichtiger Bestandteil der Brüste. Es gibt viele Lebensmittel, die im täglichen Leben zur Brustvergrößerung beitragen können, wie etwa Schweinsfüße, Sesamsamen, Mandeln, Erdnüsse, Sojabohnen usw.

1: Auch die richtige Sitz- und Stehhaltung hat einen gewissen Einfluss auf die Brust. Manche Menschen haben die Angewohnheit, sowohl im Sitzen als auch im Stehen die Brust einzuziehen. Diese Angewohnheit ist der Brustkiller. Häufiges Beugen und Rundrücken behindert die normale Atmung der Brüste und führt zu Durchblutungsstörungen im Brustkorb. Mit der Zeit schrumpfen Ihre Brüste. Für Ihre Körperkurven. Beginnen Sie jetzt damit, Ihre schlechte Sitz- und Stehhaltung zu ändern.

1: Wenn Sie vollere Brüste haben möchten, müssen Sie Ihre Brüste vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen massieren. Massage ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Brustgesundheit zu fördern. Sie können Ihre Brüste jeden Abend vor dem Schlafengehen und morgens nach dem Aufwachen mit den Handflächen massieren. Verschränken Sie Ihre Hände um Ihre Brüste und massieren Sie sie dann mit kreisenden Bewegungen, zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn, bis die Brusthaut leicht gerötet und leicht warm wird. Wenn Sie diesen Vorgang über einen längeren Zeitraum beibehalten, werden Ihre Brüste voller und elastischer. Reinigen Sie Ihre Brüste beim Duschen mit warmem Wasser. Dies kann auch die Elastizität der Brüste erhöhen und einem Erschlaffen der Brüste vorbeugen.

Die Brustvergrößerung ist einer der Faktoren, die die Brustgesundheit beeinflussen. Schädigen Sie die Brustentwicklung nicht, nur um eine schnelle Brustvergrößerung zu erreichen. Vermeiden Sie diese schlechten Angewohnheiten im täglichen Leben und entwickeln Sie langsam gute Gewohnheiten zur Brustvergrößerung, die Ihre Brüste langsam schöner machen.