Wie man Hafermilchtee macht, hausgemachter Hafermilchtee

Hafer ist ein nahrhaftes Getreide, das reich an Proteinen und Spurenelementen ist. Regelmäßiger Verzehr kann die Immunfunktion des Körpers stärken. Darüber hinaus ist Hafer reich an Ballaststoffen, die nach dem Essen ein Sättigungsgefühl erzeugen, die Fettaufnahme reduzieren und beim Abnehmen helfen können.

1: Hauptzutaten: 100g Hafer, 1 Beutel frische Milch, 1 Beutel schwarzer Tee. Schritte: 1. Geben Sie einen Beutel schwarzen Tee in die heiße Milch und schalten Sie die Hitze ab, bevor es aufkocht. 2. Nehmen Sie Hafer und geben Sie so viel Milch hinzu, wie Sie möchten. 3. Die Milch kurz abkühlen lassen, dann den Herd anmachen und kurz kochen lassen, dann Kondensmilch hinzufügen und fertig.

1: Hafer kann den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper wirksam senken. Regelmäßiger Verzehr kann eine gewisse vorbeugende Rolle bei Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen spielen, die die Hauptgefahr für ältere Menschen darstellen.

2: Der regelmäßige Verzehr von Hafer ist auch bei Diabetikern sehr wirksam zur Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Gewichtsabnahme. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, die lange satt machen, den Verzehr von zu fettigen und salzigen Speisen verhindern und so zur Gewichtsabnahme beitragen.

3: Haferbrei hat eine abführende Wirkung. Viele ältere Menschen haben trockenen Stuhl, was leicht zu zerebrovaskulären Unfällen führen kann. Haferbrei kann Verstopfung lindern.

4: Es kann auch die Durchblutung verbessern und den durch Leben und Arbeit verursachten Stress abbauen. Die darin enthaltenen Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink usw. können Osteoporose vorbeugen, die Wundheilung fördern und Anämie vorbeugen. Es ist ein gutes Kalziumpräparat.

5: Hafer ist extrem reich an Linolsäure, die auch eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Fettleber, Diabetes, Ödemen, Verstopfung usw. hat. Er ist auch für ältere Menschen von Vorteil, da er die körperliche Stärke steigert und das Leben verlängert.

1: Milchtee war ursprünglich ein tägliches Getränk der Nomadenvölker im Norden Chinas und hat eine mindestens tausendjährige Geschichte. Seit der Yuan-Dynastie hat es sich auf der ganzen Welt verbreitet. Derzeit ist das Aroma von Milchtee auf dem chinesischen Festland, in Taiwan, Hongkong, Macau, im Jemen, in zentralasiatischen Ländern, in Indien, Großbritannien, Singapur, Malaysia und anderen Teilen der Welt zu finden. Beispielsweise ist indischer Milchtee für das besondere Gewürz Masala berühmt, Hongkongs Milchtee ist für seinen Seidenstrumpf-Milchtee bekannt und auch Taiwans Perlmilchtee ist einzigartig.

2: Milchtee hat die doppelte Nährstoffkombination aus Milch und Tee. Er ist eine hausgemachte Köstlichkeit und auf der ganzen Welt beliebt. Zu den Milchteesorten gehören Milchteepulver, Eistee mit Milch, heißer Milchtee usw. Der Milchtee aus der Inneren Mongolei hat sich seit Tausenden von Jahren nicht verändert und ist noch immer ein unverzichtbares Getränk für den täglichen Gebrauch und zum Bewirten von Gästen.

Die Methoden zur Zubereitung von Milchtee und Hafermilchtee wurden Ihnen vorgestellt. Tatsächlich ist es nach genauer Betrachtung nicht schwer festzustellen, dass die Methode zur Zubereitung von Milchtee sehr einfach ist und nur wenige einfache Schritte umfasst. Wenn Sie interessiert sind, können Sie daher zu Hause Milchtee zubereiten und selbst trinken.