Welche Funktionen und Wirkungen haben Probiotika?

Probiotika sind eine Art aktiver Mikroorganismen, die für den Wirt von Vorteil sind. Sie sind ein allgemeiner Begriff für aktive nützliche Mikroorganismen, die sich im menschlichen Darm und Fortpflanzungssystem ansiedeln, eindeutige Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, wodurch sie das mikroökologische Gleichgewicht des Wirts verbessern und eine positive Rolle spielen. Zu den nützlichen Bakterien oder Pilzen im menschlichen und tierischen Körper zählen hauptsächlich: Clostridium butyricum, Milchsäurebakterien, Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus, Actinomyceten, Hefen usw.

1. Aufrechterhaltung einer normalen Darmfunktion

Der Darm ist das größte Immunorgan und das größte mikroökologische System des menschlichen Körpers. Der menschliche Körper interagiert langsam über die Magen-Darm-Schleimhaut mit der Außenwelt, fördert die Normalisierung der Darmbakterienflora durch ihr Wachstum und verschiedene Stoffwechseleffekte, hemmt die Produktion von Fäulnisstoffen im Darm und hält den normalen Betrieb der Darmfunktion aufrecht.

2. Lindert Symptome einer Laktoseintoleranz und fördert die Verdauung und Aufnahme

Bei der Laktoseintoleranz fehlt dem Körper das Enzym zur Verstoffwechselung von Laktose, was nach dem Verzehr von Milchprodukten zu Nebenwirkungen wie Blähungen und Bauchschmerzen führt. Weltweit weisen 75 % der Erwachsenen Anzeichen einer verminderten Laktaseaktivität auf, in manchen asiatischen Ländern liegt dieser Wert bei über 90 %. Studien haben ergeben, dass Lactobacillus und andere Bakterien über eine Galactosidase-Aktivität verfügen, die die Laktosekonzentration deutlich senken und Milchsäure produzieren kann, die sich positiv auf die menschliche Verdauung und Aufnahme auswirkt.

3. Stärkung der menschlichen Immunität

Wenn Probiotika in den Darm gelangen, können sie sich einerseits dort ansiedeln und das Gleichgewicht der mikrobiellen Darmflora aufrechterhalten; andererseits können sie direkt auf das Immunsystem des Wirts einwirken, die Darmimmunität herbeiführen, Immunorgane wie Thymus und Milz stimulieren, die Makrophagenaktivität fördern und die Immunfunktion des Körpers verbessern, indem sie die Reaktionsfähigkeit von B- und T-Lymphozyten auf Antigenstimulation erhöhen und eine spezifische Immunaktivität ausüben.

4. Krebs vorbeugen und Tumorwachstum hemmen

Probiotika können einige Metaboliten produzieren, die das Tumorwachstum hemmen, wie Polysaccharide, Bakteriozine und Milchsäure, indem sie die Produktion von Enzymen hemmen, die Karzinogene umwandeln, das Immunsystem des Körpers aktivieren, insbesondere die Aktivität von Makrophagen, NK-Zellen und B-Lymphozyten, und Zellmutationen hemmen und den pH-Wert im Darm senken, die Darmperistaltik stimulieren und pathogene Bakterien, Toxine und Karzinogene im Darm aus dem Körper entfernen, wodurch die Möglichkeit einer Krebserkrankung verringert wird.

Probiotika wirken zudem allergischen Reaktionen entgegen und senken den Serumcholesterinspiegel. Gleichzeitig spielen Störungen der Darmflora eine sehr wichtige Rolle bei der Entstehung und Entwicklung von Fettleibigkeit. Zahlreiche Experimente haben bestätigt, dass die Einnahme von Probiotika Übergewicht wirksam vorbeugen und behandeln kann. Obwohl die Einnahme einiger Probiotika viele Vorteile für den menschlichen Körper hat, können sie alle zu normalen Zeiten eingenommen werden.