Erkrankungen des Immunsystems

Wir alle wissen, dass das Immunsystem ein nützliches System ist, das unseren menschlichen Körper schützt. Manchmal kann es jedoch zu Störungen des körpereigenen Immunsystems kommen, die zu Konflikten mit den Organen unseres Körpers führen und sich negativ auf unseren Körper auswirken können. Einige Freunde haben diese Situation vielleicht schon erlebt, was einige Freunde sehr beunruhigt. Werfen wir einen Blick auf die Symptome von Störungen des Immunsystems.

Wenn unser Immunsystem jedoch gestört ist, ist unser Körper sehr empfindlich und es können Komplikationen auftreten. Wenn dies jedoch geschieht, können wir uns die folgenden Behandlungen ansehen, in der Hoffnung, dass sie Ihnen helfen werden.

Eine tägliche Ernährungsumstellung ist der beste Weg, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken:

1. Trinken Sie mehr Joghurt: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Wenn eine Person Alkoholiker ist, psychisch gestresst ist oder sich unausgewogen ernährt, schwächt dies ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten. Um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren, sind wir auf die gesundheitsfördernden Bakterien angewiesen, die im Joghurt vorkommen.

2. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser: Denken Sie daran, es ist abgekochtes Wasser! Dadurch bleiben die Schleimhäute in der Nasen- und Mundhöhle feucht; mehr Wasser zu trinken kann auch dazu führen, dass man sich erfrischt und energiegeladen fühlt. Untersuchungen haben gezeigt, dass abgekochtes Wasser eine ideale physiologisch aktive Wirkung auf den menschlichen Stoffwechsel hat. Wasser kann leicht durch die Zellmembran gelangen und vom Körper aufgenommen werden, wodurch die Aktivität der Laktatdehydrogenase in den menschlichen Organen gesteigert und somit die Krankheitsresistenz und Immunität des Körpers effektiv verbessert wird. Besonders wichtig ist dabei das erste Glas kaltes abgekochtes Wasser am Morgen.

3. Essen Sie mehr Meeresfrüchte: Meeresfrüchte sind reich an Eisen, Zink, Magnesium, Selen, Kupfer usw. Regelmäßiger Verzehr kann die Immunfunktion stärken.

4. Trinken Sie regelmäßig Tee: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Tee eine Chemikalie namens Theanin enthält. Da es die Immunzellen des Körpers zur Bekämpfung von Bakterien, Pilzen und Viren mobilisieren kann, kann es die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen um mehr als das Fünffache steigern.

5. Vielleicht möchten Sie etwas Rotwein trinken: Die meisten alkoholischen Getränke unterdrücken das menschliche Immunsystem, aber bei Rotwein ist es genau das Gegenteil. Einige der darin enthaltenen Antioxidantien sind sehr nützlich für die Stärkung der Immunfunktion und schützen auch das Herz.

6. Essen Sie etwas Tierleber: Tierleber enthält Folsäure, Selen, Zink, Magnesium, Eisen, Kupfer und die Vitamine B6, B12 usw. Diese Stoffe unterstützen die Immunfunktion.

7. Studien haben ergeben, dass Cordyceps sinensis die Anzahl der Zellen und Gewebe des Immunsystems effektiv erhöhen, die Antikörperproduktion fördern, die Anzahl der Phagozyten- und Killerzellen erhöhen und die Funktion bestimmter Immunzellen verringern kann. Es ist die erste Wahl zur Stärkung der menschlichen Immunität.

8. Angemessene Eisenergänzung: Eisen kann die Immunität stärken; eine übermäßige Eisenaufnahme ist jedoch schädlich für den Körper und sollte 45 mg pro Tag nicht überschreiten.

9. Glutamin ergänzen: Es ist eine unverzichtbare nicht-essentielle Aminosäure für den menschlichen Körper und kann als eine der „Waffen“ zur Stärkung des Immunsystems angesehen werden. Menschen, die häufig an Erkältungen oder Durchfall leiden, können Saft oder kaltes abgekochtes Wasser mit Glutaminpulver vermischen.

10. Arginin-Ergänzung: Seegurken, Aale, Schmerlen, Tintenfische, Yamswurzeln, schwarzer Sesam, Ginkgo, Tofuhaut, gefrorener Tofu, Sonnenblumenkerne und Haselnüsse sind reich an dieser Substanz. Mehr davon zu essen kann helfen, die Immunität zu stärken.

Einige unserer Freunde, die an Symptomen wie Störungen des Immunsystems leiden, können Medikamente zur Behandlung ihrer Krankheit einnehmen, aber die Ergebnisse sind nicht optimal. In diesem Fall können wir genauso gut die oben vorgestellten Methoden zur täglichen Ernährungskonditionierung ausprobieren. Natürlich müssen wir trotzdem aktiv ins Krankenhaus gehen, um uns von einem Arzt behandeln zu lassen. Diese Methoden dienen nur zur Unterstützung unserer Behandlung.