Ist die intermittierende Einnahme von Folsäure sinnvoll?

Für Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, ist es sehr vorteilhaft, in angemessener Menge Folsäure zu sich zu nehmen. Dies hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung von Fehlbildungen des Fötus und fördert eine gute Entwicklung des Fötus. Wenn Sie Folsäure einnehmen, müssen Sie diese regelmäßig einnehmen. Am besten beginnen Sie in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft mit der Einnahme und setzen die Einnahme bis zu den letzten drei Monaten der Schwangerschaft fort. Es hat eine gute ergänzende Wirkung und kann auch Anämie bei schwangeren Frauen vorbeugen.

Ist die intermittierende Einnahme von Folsäure sinnvoll?

Am besten ist es, Folsäure zu einem festen Zeitpunkt einzunehmen. Die Hauptfunktion besteht darin, fetale Neuralrohrdefekte zu verhindern. Das Neuralrohr des Babys schließt sich in den ersten drei Monaten. Wenn der Mutter zu diesem Zeitpunkt Folsäure fehlt, führt dies beim Baby zu angeborenen Neuralrohrdefekten. Daher wird grundsätzlich empfohlen, bereits 3 Monate vor der Schwangerschaft und mindestens bis 3 Monate nach der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäurepräparaten zu beginnen.

Folsäure kann auch anderen angeborenen Fehlbildungen vorbeugen, Anämie vorbeugen, die Immunität des Babys verbessern, die Milchsekretion fördern, chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie der koronaren Herzkrankheit vorbeugen, Alzheimer vorbeugen, Brustkrebs und Gebärmutterhalskrebs reduzieren und vorbeugen usw. Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin und reichert sich nicht im menschlichen Körper an. Daher kann es über einen langen Zeitraum eingenommen werden, solange die tägliche Menge 1 mg nicht überschreitet. Für normale Menschen reichen 0,4 mg pro Tag und für schwangere Frauen reichen 0,6 bis 0,8 mg. Solange Sie eine sichere und zuverlässige Marke wählen, wird es kein Problem geben.

Die Hauptfunktionen von Folsäure sind:

1. Anämie bei Schwangeren vorbeugen: Der Körper einer schwangeren Frau benötigt Folsäure zur Produktion normaler roter Blutkörperchen. Aus der Erhebung geht hervor, dass 20,6 % der Chinesinnen im gebärfähigen Alter an Anämie leiden. Eine unzureichende Folsäurezufuhr kann bei schwangeren Frauen auch zu Anämie führen.

2. Angeborene Fehlbildungen bei Babys verhindern: Reduzieren Sie das Risiko von Geburtsfehlern bei Babys. Die Einnahme von Folsäuretabletten kann Geburtsfehlern wie angeborenen Herzfehlern beim Fötus vorbeugen.

3. Vorbeugung von Neuralrohrdefekten: Neuralrohrdefekte sind in China häufige angeborene Fehlbildungen bei Neugeborenen. Wenn Frauen mindestens einen Monat vor der Empfängnis und während der ersten drei Monate der Schwangerschaft die empfohlene Tagesdosis Folsäure einnehmen, können sie das Risiko von Neuralrohrdefekten bei ihrem Baby um 50–70 % senken.

4. Förderung der Plazentaentwicklung: Es beeinflusst die Grundstruktur von DNA und Zellen. Daher ist es für die schnell wachsende Plazenta und das Baby besonders wichtig, genügend Folsäure zu sich zu nehmen.

5. Vorbeugung von Präeklampsie bei Schwangeren: Die Einnahme von Multivitaminpräparaten mit Folsäure kann das Risiko einer Präeklampsie bei Schwangeren senken.