Wie erklärt das Buch „Die innere Medizin des Gelben Kaisers“ die Erhaltung der männlichen Gesundheit?

Männer sind die tragende Säule der Einheit und das Rückgrat der Familie. Wenn ein Mann krank wird, stürzt nicht nur die Hälfte des Himmels ein, sondern oft der ganze Himmel. Deshalb müssen Männer im täglichen Leben auf ihre Gesundheit achten, für eine gesündere Körperhaltung sorgen und zur Stütze und Stütze ihrer Familie werden. Tatsächlich wird das Thema Männergesundheit im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers erwähnt, männliche Freunde möchten also vielleicht dort nachlesen.

Um die Nieren zu ernähren, müssen Sie zuerst die Leber schützen. Nachdem wir die oben genannten Grundsätze verstanden haben, sollten wir bei der Behandlung männlicher Erkrankungen auf die Regulierung der Leber achten. Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt Nierenschwäche im Allgemeinen in drei Typen, nämlich Nieren-Qi-Mangel, Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel. Ein Mangel an Nieren-Qi kann sich in vermehrtem Nykturie und Schwierigkeiten beim Wasserlassen äußern; die Symptome eines Mangels an Nieren-Yin sind Schmerzen im unteren Rücken, Tinnitus, trockener Mund und leichtes Fieber am Nachmittag; die Symptome eines Mangels an Nieren-Yang sind Schmerzen in der Taille und den Knien, Schüttelfrost in den Gliedmaßen usw. Aber egal, welche Art von Niereninsuffizienz vorliegt, nur wenn das Leberblut ausreichend ist und das Blut in Essenz umgewandelt wird, kann die Nierenessenz voll sein und die Funktion der Niere, Essenz zu speichern und die reproduktive Entwicklung zu steuern, kann normal ausgeführt werden. Daher sollte beim Auffüllen der Nierenessenz das Leberblut genährt werden.

Der Schlüssel zum Schutz der Leber liegt in der Konditionierung. Viele Lebererkrankungen werden durch schlechte Lebensgewohnheiten verursacht. Zunächst sollten Sie das Rauchen und Trinken vermeiden. Alkoholkonsum ist äußerst schädlich für die Leber. Das Ethanol und die Nitrosamine im Wein können eine Leberverfettung verursachen, was zu alkoholischer Hepatitis, Leberfibrose und sogar Leberkrebs führen kann. Tabak enthält eine Vielzahl giftiger Substanzen, die die Leberfunktion schädigen und die Regeneration und Reparatur von Leberzellen hemmen können. Deshalb müssen Menschen mit Leberschäden das Rauchen und Trinken vermeiden. Zweitens: Behalten Sie Ihre Stimmung. Da die Leber gerne entspannt ist und Stagnation hasst, kann Wut leicht zu einer Stagnation von Qi und Blut in der Leber führen und Krankheiten verursachen. Schließlich sollte das Leben regelmäßig sein. Ausreichend Schlaf, richtige Ernährung und ein geregeltes Leben sind wichtig für eine gute Gesundheit.

Sobald Männer das mittlere Alter erreichen, leiden sie aufgrund von Arbeit, Privatleben und eigenen Problemen häufig an Nierenversagen. Um die Nieren wieder aufzufüllen, muss man zu diesem Zeitpunkt zunächst auf die Ernährung der Leber achten. Männer haben zwar mehr gesellschaftliche Verpflichtungen, sollten aber dennoch darauf achten, weniger Alkohol zu trinken, denn das ist der Schlüssel zu einer gesunden Leber. Gleichzeitig sollten Sie auf ausreichend Schlaf und kurze Aufenthalte achten, damit die Leber normal arbeiten kann und die Nierenfunktion besser reguliert werden kann.